У нас вы можете посмотреть бесплатно Otklonite bol u kukovima или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Kukovi su najveći i najjači noseći zglobovi u ljudskom tijelu koji su u današnjem vremenu izgubili svoje osnovne funkcije i postali uspavani divovi. Da bi kukovi bili funkcionalni moraju biti u neutralnom anatomskom položaju što znači da su vodoravno poravnati, a okomito u liniji s koljenima i stopalima. To je preduvjet za normalan opseg pokreta te pravilnu mehaniku zdjelice i kralježnice. Danas su kod većine ljudi kukovi disfunkcionalni jer osnovni pogonski mišići koji su i glavni stabilizatori torza nisu dovoljno stimulirani pokretom pa su se malo uspavali. U videu vam pokazujemo jednostavne testove koji će vam pomoći da ustanovite da li vam jedan kuk ne radi ili oba kuka nisu u funkciji, te na osnovi toga odaberete jednu od prikazanih serija vježbi. Probudite svoje kukove i otklonite bolove. Pokretom do zdravlja - http://www.pokretom.org Online terapija - http://www.pokretom.org/online FB - / pokretom