TOFU TIPPS » Sorten, Hacks & Zubereitung inkl. Rezepte│VEGANUAR #23 скачать в хорошем качестве

TOFU TIPPS » Sorten, Hacks & Zubereitung inkl. Rezepte│VEGANUAR #23

Heute geht's rund um das Thema TOFU 😍🌿 Sorten, Tipps, Zubereitung & Rezepte - habt ihr eine Lieblingssorte? Die Rezepte findet ihr weiter unten 🧡 ☾ INSTAGRAM:   / francialexa   ☾ E-MAIL KONTAKT: [email protected] » VEGANUAR 2021 PLAYLIST:    • VEGANUAR 2021 » Dein Start in den veganen ...   » Letztes Veganuar Video:    • VEGAN EINKAUFEN BEI REWE » Produkte & Tipp...   AKTUELLE RABATT CODES » 10% OTL Akademie (Online Ausbildungen Ernährung & Fitness): Franci » 20% FORMEL Skin (Vegane medizinische Hautpflege gegen Unreinheiten): FRANCI20 https://www.formelskin.de (auf die ersten 2 Monate) » 15% Your Superfoods (Veganes Proteinpulver & Superfood Mixe): SUPER-FRANCISCA15 https://yoursuperfoods.de/ » 10% Dattelmann (Datteln, Nüsse & Trockenobst): FRA10 https://palmyradelights.de/de/online-... » 10% Organic Basics (Faire & Nachhaltige Kleidung): FRANCIOBC2 https://bit.ly/2xJxhug » 15% Krautberger (Gewürze uvm.): francialexa http://amzn.to/3aPfvUi » 10% TrendRaider (Nachhaltige Trendboxen): francisca10 https://trendraider.de/ » Gratis 8-teiliges Reis-Set von Reishunger ab 15€ Bestellwert (Reis, Nudeln, Saucen etc.): franciscasreis https://www.reishunger.de/?a_aid=dein... » 10% Pura Vida (Nachhaltige Meal Prep Boxen) FOOD FRIDAY https://amzn.to/3lHkRWD KAPITEL IM VIDEO 00:00 Intro 01:03 Tofu Sorten 06:26 Tofu Tipps 08:08 Zubereitung & Rezepte 12:25 Outro REZEPTE » ZWIEBEL AUFSTRICH & VEGANE LEBERWURST    • VEGANE BROTAUFSTRICHE » Leberwurst, Fetacr...   » VEGANES OMELETTE    • VEGANE FRÜHSTÜCKSREZEPTE » Omelette, Eiers...   » TOFU RÜHREI    • MEAL PREP & RESTEVERWERTUNG » Vegan│ Food ...   » BLÄTTERTEIG WÜRSTEN    • VEGANE BRUNCH REZEPTE #4 » Mett, Brownies,...   » MOUSSE AU CHOCOLATE    • VEGANES WEIHNACHTSMENÜ » 3 Gänge & Advents...   » SPEKULATIUSCREME    • Was ich über Weihnachten gegessen habe » V...   » MARINADE 1 3 EL Sojasauce 1 EL Sriracha (Chili Sauce) 1,5 EL Apfelessig 2 EL Agavendicksaft 1 Daumengroßes Stück Ingwer 300g Naturtofu Den Tofu wie im Video gezeigt auspressen. Dann in Würfel schneiden. Den Ingwer ganz fein hacken und mit den anderen Zutaten vermischen. Den Tofu darin am besten über Nacht einziehen lassen. Dann ohne die übrige Marinade auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen und für 15 min bei 180°C Ober-/Unterhitze backen. Dann mit einem Pfannenwender wenden und noch mal für 10 min backen. Anschließend in der restlichen Marinade wenden und servieren. » MARINADE 2 1 Handvoll frische Petersilie 3 Blätter Salbei 1 Zitrone (Saft) 3 TL Agavendicksaft je 1 Prise Salz & Pfeffer 300g Naturtofu 1 EL Kokosöl Den Tofu wie im Video gezeigt auspressen. Dann in Würfel schneiden. Die Kräuter fein hacken und mit den anderen Zutaten vermischen. Den Tofu darin am besten über Nacht einziehen lassen. Anschließen das Kokosöl in einer Pfanne erhitzen und den Tofu darin von beiden Seiten goldbraun braten. MEIN EQUIPMENT' Zum Filmen & Fotografieren: » Kamera: https://amzn.to/3gFjOWn » Mikrofon: https://amzn.to/3qLq2Zh » Softboxen: https://amzn.to/2ylNvcP » Tripod: https://amzn.to/3lYIquk In der Küche: » Küchenmaschine: https://amzn.to/3gwPihe » Mixer: https://amzn.to/2IAVAQD » Entsafter: https://amzn.to/2Uwi6fe » Zerkleinerer: https://amzn.to/2xjLPQx » Kühlschrank: https://amzn.to/2JV5ZqK MUSIK »   / roa_music1031   #veganuar #tofutipps #veganerezepte ' Von mir freiwillig eingefügter Amazon-Affiliate-Link. Gerne könnt ihr mich unterstützen, wenn ihr über diesen Link bestellt, da ich dadurch eine kleine Provision bekomme. Der Preis bleibt für euch gleich. Dieses Video enthält unbezahlte Werbung wegen Markennennung.