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¿Vives con pensamientos constantes sobre comida, ansiedad o problemas digestivos que has normalizado? ¡Tu cuerpo te está enviando señales de auxilio! En este video, exploramos las 4 señales más comunes que indican un desequilibrio interno. No se trata de falta de fuerza de voluntad, sino de patrones biológicos, mentales y de una relación tóxica con la comida que necesitas solucionar de raíz. Descubre por qué la solución no está en más dietas o medicamentos, sino en entender y sanar la conexión entre tu mente, tu alimentación y tu microbiota. Esto no es un problema de disciplina, ¡es un problema de raíz y tiene solución! 0:00 Por qué ignoramos las señales del cuerpo 0:18 SEÑAL #1: Pensamientos Obsesivos sobre Comida y Hambre Constante 0:33 Por qué es común, pero NO normal 1:18 Qué falta en tu cuerpo si solo piensas en comer 2:23 SEÑAL #2: Problemas Digestivos Crónicos 2:45 El error de los medicamentos: Silenciar la señal 3:22 Cómo el estrés y el miedo a la comida afectan tu digestión 4:16 SEÑAL #3: Ansiedad por Comer y Pérdida de Control 5:04 El mito de la Fuerza de Voluntad y la verdadera causa 5:29 Cómo eliminar el descontrol en cuestión de semanas 5:57 SEÑAL #4: Intolerancias Repentinas 6:36 Factor 1: La relación con la comida y el miedo a los alimentos 7:05 Factor 2: El Desbalance de la Microbiota Intestinal 7:54 La conexión CLAVE: Mala relación con la comida y microbiota alterada 9:44 El Camino para Recuperar el Equilibrio Si te identificas con estas señales y quieres trabajar en una solución real y profunda, te invito a conocer el programa Amina: PÁGINA WEB (Programa Amina): https://claradecardenas.com/237418-2