У нас вы можете посмотреть бесплатно TENNIS LUNGES - Tennis Fitness Workout! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In this weeks video, TargetSlam founder Alan Dove demonstrates a Tennis specific Lunge leg workout for more Power! Exercise 1 (Lunge Split Steps): combines explosive lunges and the split step. Exercise 2 (Med ball Groundies): is a dynamic side to side exercise combining lunges and explosive ground strokes! Exercise 3 ( V Pattern Volleys): is a diagonal forwards moving exercise to both the forehand and backhand volley, whilst lunging into the ball! Exercise 4 (Plyo Lunges): is a plyometric body weight exercise the combines lunge jumps, balance and accuracy! Thanks for watching, dont forget to like, share and subscribe! TargetSlam Link's www.facebook.com/targetslam www.targetslam.com www.instagram.com/targetslam ~-~~-~~~-~~-~ Please watch: "SPLIT-STEP! - 5 Exercises for better Rhythm on Tennis Split-Step!" • SPLIT-STEP! - 5 Exercises for better Rhyth... ~-~~-~~~-~~-~