У нас вы можете посмотреть бесплатно Ho smesso con il caffè in vacanza ecco cosa mi è successo! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
🧠 15 giorni senza caffeina: durante le vacanze ho deciso di smettere completamente con caffè, tè, pre-workout e altre bevande stimolanti. In questo video ti racconto cosa è successo giorno per giorno, i sintomi dell’astinenza (spoiler: il mal di testa è stato solo l’inizio), e soprattutto i benefici che non mi aspettavo. 👉 Se ti sei mai chiesto se la caffeina influisce davvero su stress, intestino, HRV, sonno o performance... questo video è per te. 💡 In questo video scoprirai: 0:00 Intro 0:53 Perché ho deciso di smettere 2:32 I sintomi dei primi giorni (HRV bassa, mal di testa, irritabilità) 4:43 I miglioramenti dopo 5 giorni 6:12 Le strategie che ho usato per uscirne 7:30 Cosa ho imparato (e se tornerò al caffè) Blog: http://www.escursionista.org Strava: / strava IG: / marcolalla FB: / escursionista.org YT: / @escursionistaorg #caffeina #detox #HRV #benessere #performance #biohacking #stress #caffe #caffeinadipendenza #mindfulness