3 крутых упражнения для быстрого кроля! Как плавать спринт скачать в хорошем качестве

3 крутых упражнения для быстрого кроля! Как плавать спринт

Спринт. Плавание кролем. Эти вопросы у нас сегодня на рассмотрении. Вашему вниманию предлагаются 3 классных упражнения для улучшения ваших спринтерских качеств. Спринт - это не только отличная физическая форма, умение вовремя "взорваться", но и отменное чувство воды. Очень важно КАЧЕСТВЕННО работать с водой. Не рвать ее, не гладить, а именно грамотно прикладывать нужные усилия в каждый момент времени. Попробуйте включить эти упражнения в свой тренировочный процесс и со временем сможете заметить качественные изменения в своем плавании кролем! --------- ШКОЛА ПЛАВАНИЯ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ ❇️ Школа плавания Silver Swim https://silverswim.ru 📞 Обучение плаванию и запись на тренировки +7 (969) 777-80-00 🎥 1. УПРАЖНЕНИЯ НА БАЛАНС    • ПРАВИЛЬНАЯ РАБОТА НОГ В КРОЛЕ. КАК НАУЧИТЬ...      • КАК БЫСТРО НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ КРОЛЕМ? Упраж...      • Как научиться плавать кролем. Учимся плава...      • Техника плавания кролем. Как плавать быстр...   🎥 2. УПРАЖНЕНИЯ НА ДЫХАНИЕ    • Как правильно дышать в воде!  Учимся плава...      • Плавание кролем. Улучшаем технику. Плавани...   🎥 3. УПРАЖНЕНИЯ НА КООРДИНАЦИЮ    • УПРАЖНЕНИЕ "ИНВЕСТОР". ТЕХНИКА ПЛАВАНИЯ. К...      • КАК ЛЕГКО ПЛАВАТЬ КРОЛЕМ И СКОЛЬЗИТЬ. УПРА...      • Реальный маятник. Правильный вдох в кроле....      • УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ КРОЛЯ LEVEL 3. "ЛЮБОПЫТНЫЙ ...   🎥 4. УПРАЖНЕНИЯ НА ТЕХНИКУ    • Как научиться плавать кролем? Легко! Мега ...      • КАК СКОЛЬЗИТЬ В ВОДЕ?  Упражнение для длин...      • УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПРАВИЛЬНОГО ГРЕБКА В КРОЛЕ ...      • Упражнение "Только захват".  Обучение плав...   ❇️ Школа плавания Silver Swim https://silverswim.ru 📞 Обучение плаванию и запись на тренировки +7 (969) 777-80-00 🏊 Telegram @SilverSwimChannel https://t.me/+sPMe_aZONt80ZmMy 🏊 ВКонтакте https://vk.com/silverswim ✔ Instagram   / silverswim_ru   ✔Даниил Серебренников:   / danpilsss   #техникаплавания #плавание #silverswim #триатлон #школаплавания