LA STRADA 2024 кластер 40D. ГОНКА СТРАДАНИЙ. ЖАРА, СТЕРТЫЕ НОГИ, ВЕТЕР. Встретила Диму Сметкина скачать в хорошем качестве

LA STRADA 2024 кластер 40D. ГОНКА СТРАДАНИЙ. ЖАРА, СТЕРТЫЕ НОГИ, ВЕТЕР. Встретила Диму Сметкина

Всем привет!) В этом видео расскажу как я проехала велогонку La Strada 2024 30 июня в лужниках. Ехала 40км в кластере D. Получилась самая настоящая гонка страданий. Из-за жары, ветра и стертых ног. Расскажу как лучше ездить гонки и что не делать перед стартом. А так же про ветер, каденс и кого встречала на трассе по ходу гонки. 0:00 - Вступление 0:40 - Пульс 01:08 - Ориентировалась на скорость 01:26 - Пыталась сесть на колесо 01:56 - Снова пульс 02:44 - К жаре нужно приспосабливаться 02:48 - Нужно ехать в группе или паре 03:18 - Моя стратегия 03:52 - Минусы езды на колесе 04:12 - Как проехали гонку? 04:36 - Просто едем 11:28 - Поворот и ветер в лицо 13:05 - На колесе 13:11 - Про каденс 13:24 - Тяжелая гонка из-за жары 16:33 - Встречала знакомых на дороге 16:43 - Многие сходили с дистанции 16:56 - После нас 20км стартанули 17:48 - Натерла ногу 18:26 - Просто еду дальше 43:16 - Проехали первый круг 43:40 - Пришлось каденс убавить из-за натертости ноги 45:00 - Еду на колесе 50:13 - Встретила блогера Диму Сметкина 52:44 - Финальный спринт 52:23 - Про организацию 53:36 - Трасса ровно 40км 53:56 - Километраж прошлого года 54:06 - Команды из других городов 54:16 - На ла страду в спб 54:34 - Если есть желающие проехать в паре пишите Комьюнити единомышленников по всем вопросам и предложениям: https://t.me/sportnalaite   / strava   фотки lenavel01 LA STRADA 2024 кластер 40D. ГОНКА СТРАДАНИЙ. ЖАРА, СТЕРТЫЕ НОГИ, ВЕТЕР. Встретила Диму Сметкина #велогонка #lenavel #lastrada