У нас вы можете посмотреть бесплатно 【山の歩き方 HOW TO】 山でバテない! 安全な歩き方〜萩原編集長の「山塾」連動動画 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
NHK BSのテレビ番組「にっぽん百名山」で長年、登山技術の解説を続けてきた“山の編集長”こと萩原浩司が、50年の登山歴のなかで得た知見をもとに、山でバテない安全な歩き方の基本を紹介。 南アルプス・北岳の登山口から山頂まで、実際に登山道を上りながら、実践的なテクニックを解説します。 今回の動画は、山と溪谷社刊行の書籍『萩原編集長の山塾2 登山力』とリンクした内容なので、書籍もあわせて読むと理解度がさらに深まります。歩行技術だけでなく、登山計画の立て方から遭難時の対応まで、山登りをもっと安全に、もっと楽しくするための「7つの力」を徹底解説! 【目次】 0:00 オープニング 0:43 歩き出しの注意点 1:50 山登りの基本〜歩幅を意識 4:47 急な段差の歩き方 6:16 休憩のポイント 8:11 登りのペース 9:30 単調な登りが続くときのひと休み 10:30 山登りの呼吸法 13:39 岩場の登り方 14:23 岩場を安全に通過する(3点支持) 16:52 ガレ場の歩き方 20:44 まとめ 【書誌情報】 『萩原編集長の山塾2 登山力』(2024年8月2日発売) https://yamakei.co.jp/products/282115... 【撮影・編集】 亀田正人 【WEB】 https://www.yamakei-online.com/ 【SNS】 Facebook: / yamakeionline X: / yamakei_online