У нас вы можете посмотреть бесплатно Sağlıkta Doğrular - Yumurta, kolesterol ve kalp krizi riski Dr. Murat Kınıkoğlu или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
                        Если кнопки скачивания не
                            загрузились
                            НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
                        
                        Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
                        страницы. 
                        Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
                    
Aksini iddia eden çalışmalar olsa da yumurta yemek kolesterolünüzü yükseltir. Kolesterolün hücrelerimizin yapısında bulunan önemli bir madde olduğunu hepimiz biliyoruz. Şeker de hücrelerimizin yakıt olarak kullandığı önemli bir maddedir, ürik asit de vücudumuz için çok kıymetli bir antioksidandır. Nasıl ki onların kanımızda fazla bulunması zararlıysa kolesterolün fazla olması da sağlığımız için zararlıdır. Yumurta tek kelimeyle bir kolesterol deposudur. Bir double cheese burgerde bir yumurtadakine eş kolesterol vardır. Bir yumurta sarısı yediğinizde yaklaşık 213 mg kolesterol alarak günlük kolesterol ihtiyacınızın çok büyük kısmını tamamlamış olursunuz. Aslında vücudumuz, ihtiyacı olan kolesterolü kendisi yapabildiği için besinlerle dışardan kolesterol almaya ihtiyacı yoktur. Dışarıdan yiyeceklerle aldığımız kolesterolün serum kolesterol seviyesini yükseltmenin dışında önemli bir etkisi kolesterolün oksidasyonuna yani damarlar için zararlı hale gelmesine neden olmasıdır. www.doktormurat.net