［毎日4分で幸福体質に変わる］六方拝で人生を整える感謝の習慣｜願いが叶う ｜六方拝｜感謝瞑想｜人生好転 ｜gratitudepractice скачать в хорошем качестве

［毎日4分で幸福体質に変わる］六方拝で人生を整える感謝の習慣｜願いが叶う ｜六方拝｜感謝瞑想｜人生好転 ｜gratitudepractice

六方拝（ろっぽうはい）を毎日の習慣にしてみませんか？ 多くの成功者が実践している六方拝。 感謝のエネルギーで自分を満たし、人生を好転させ願いを叶えることができます💛 なんとなく元気が出ない日、希望が持てない日。心が落ち込んだときにも、じわっと効いてくるのがこの「六方拝」です。 感謝の気持ちを6つの方向（東西南北・天・地）に送るだけで、 ✔️ 気分が穏やかに ✔️ 孤独感がやわらぐ ✔️ ネガティブ思考が軽くなる ✔️ 心が「満たされた」感覚に包まれる そんな変化を感じられる瞑想法です。 💡たった4分、毎日やるだけで「気づけば前向きで元気な自分になっていた」そう実感する方が続出しています。 続けるコツは、完璧を目指さないこと。 朝でも夜でも、自分のペースでOK。 この動画を再生して、声に出さなくても心の中で感謝を送るだけで大丈夫です。 🌿こんな方におすすめです： 最近、なんとなく心が疲れていると感じる方 不安や孤独感を抱えている方 感謝の気持ちを持ちたいけど、うまくできないと感じている方 朝や夜、気持ちを整える時間がほしい方 自分にもっと優しくなりたい方 人生を好転させたい方 願いを叶えたい方 もし、心が少しでも軽くなったり、温かい気持ちになれたら、ぜひコメントで教えてください🌿 チャンネル登録して、毎日の心の習慣に使っていただけたら嬉しいです✨ ─ あなたの「しあわせの感度」を一緒に高めていきましょう。 #六方拝 #感謝の習慣 #気分が落ちたときに #幸福体質 #アファメーション女子 #前向きになりたい #心を整える #癒しの時間 #自分を大切にする #感謝の瞑想 ---------------------------------------------------------------------- If you’re feeling down, anxious, or emotionally stuck, this Japanese gratitude meditation (Roppōhai) can gently lift your spirit. By sending heartfelt gratitude in six directions — East, West, South, North, Heaven, and Earth — you begin to experience: ✔️ Emotional calmness ✔️ Reduced loneliness ✔️ A sense of peace and inner fulfillment ✔️ Brighter, more hopeful thinking 💡 Just 4minutes a day. After 2 weeks, you'll feel a shift in your mindset — lighter, stronger, and more connected to yourself. No need to be perfect. You can do it morning or night, silently or aloud. Let this ritual be your safe space to breathe, reflect, and feel supported #gratitudepractice #roppohai #spiritualgrowth #mindhealing #dailyritual #innerpeace