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🎧SOLTAR las exigencias para VOLVER A CONFIAR EN TI~Meditación Guiada ----- Descarga nuestra App: https://app.mindfulscience.es/ ---- 💙 CREA TU CUENTA PREMIUM👉 https://www.mindfulscience.es/oferta-... ---- ➡ ️ Crea tu CUENTA GRATUITA en Mindful Science: https://www.mindfulscience.es/cuenta-... ---- 🎧 Para una mejor experiencia, escucha esta meditación a un volumen suave y moderado. Puedes usar auriculares y disfrutar de la música original. ----- “Céntrate en tí, porque tu trabajo más importante eres tú” - Jorge J Soler Nos hemos acostumbrado a vivir nuestras vidas sobrecargados de expectativas o exigencias que otros tienen de nosotros. Ese peso, que cargamos sobre los hombros, se transforma en mandatos a seguir y convierten nuestra vida en un gran tormento cuando tratamos de cumplir con ellos. Este “deber ser” puede producirnos ansiedad, estrés y angustia. ¿Y cómo podemos cambiar esta forma de andar por la vida? Siendo conscientes de que sólo podemos ser nosotros mismos. De eso se trata: ser uno mismo., de aprender a estar en Paz con nosotros ¡Qué lo disfrutes! Mindful Science y equipo ----- Voz: Daniel Delgado. Guion: Nayla Funes Música: Leo Palacios para Mindful Science. Un contenido exclusivo de Mindful Science Dirección: Nayla Funes ----- Técnica de RELAJACIÓN para DORMIR profundamente: • 🎧Mindfulness: Técnica de RELAJACIÓN p... Mindfulness para comenzar tu día: • Meditación Guiada: Mindfulness para c... 💙PODCASTS: ¿Qué es el Mindfulness? ¿Qué es la Calma? | Sesión #1: • 🎧¿Qué es el Mindfulness? ¿Qué es la C... Neuroplasticidad cerebral y meditación: • 🧠✨NEUROPLASTICIDAD y Meditación: Cómo... MEJORA TU SALUD Meditando cada día: • 🎧¿Qué es? ESTRÉS. Una explicación cie... Una HISTORIA de RESILIENCIA y de AMOR: • 🎧AMOR y RESILIENCIA👉Una historia de T... ¿Cómo superar la muerte de un ser querido?: • 🎧TODOS SOMOS RESILIENTES ¿Cómo supera... SENTIMIENTO DE CULPA ¿Cómo superarlo?: • CULPA ¿Cómo superarla? -Podcast de MI... 💙MUSICA: Reduce la ansiedad y consigue un mejor descanso: • 🎧MÚSICA para MEDITAR y RELAJARSE | Re... Equilibrio, calma y paz mental: • 🎧MÚSICA PARA MEDITAR: ¿Quieres más en... ---- 👇REDES SOCIALES👇 💙FB: / mindfulscien. . 💜IG: / mindfulscie. . ----- 🔴 Este video es acerca de: 🎧Meditación Guiada: AUTOESTIMA: aprende a SOLTAR las exigencias para VOLVER A CONFIAR EN TI~ • 🎧SOLTAR las exigencias para VOLVER A ... • 🎧SOLTAR las exigencias para VOLVER A ... #inspiraAotros #mindfulness #MindfulScience ---- 🟠Contenido exclusivo de Mindful Science. La copia parcial o total sin licencia queda prohibida. ---- © Copyright & ℗ Phonographic copyright : Mindfulness Exercises, LLC 2024 / Mindful Science 2024