Как тренироваться на каждом этапе менструального цикла | Подробный анализ скачать в хорошем качестве

Как тренироваться на каждом этапе менструального цикла | Подробный анализ

Спасибо за просмотр, дамы. Пожалуйста, поставьте лайк этому видео, оставьте комментарий и посмотрите рекламу. #спортзал #менструация #тяжелаяатлетика #менструальныйцикл ______________________________________________________________________________________________ Временные метки и главы Начало - 0:00 Фолликулярная фаза - 1:12 Фаза овуляции - 4:27 Лютеальная фаза - 5:56 Фаза менструации - 9:35 Заключение - 11:32 ________________________________________________________________________________________________ Социальные сети Instagram https://www.instagram.com/therealchil... Twitter https://x.com/therealchilotam?s=21 _______________________________________________________________________________________________ Плейлисты Все мои видео    / watchv=rufwuqelbri&list=plel1m2k3ufudgdsdu...   Влоги    • Chilotam’s Vlogs   _______________________________________________________________________________________________ Часто задаваемые вопросы Местоположение: Соединенные Штаты Америки Приложение для монтажа: InShot (платная версия - около 7 тыс. в год и 17 тыс. при полной оплате) Оборудование для съемок: iPhone 13 Pro Max 256 ГБ Оборудование для монтажа: MacBook Pro M1 2020 13 дюймов (с тачпадом) 256 ГБ Рост: 175 см Другое: Я контент-менеджер, UX-специалист и копирайтер. Пишу для блогов, продуктовых сайтов Брифы, брошюры и веб-сайты. Моё портфолио: https://chilotamojukwu.webflow.io/ Примеры веб-дизайна: https://letstalktechcomm.webflow.io/