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의학적으로 밝혀진 건강에 좋은 기름과 나쁜 기름 '2가지' (박현아 교수 1부)

오늘은 박현아 교수님을 모시고 건강하게 요리하는 방법에 대해서 알아봤습니다. 영상이 유익 했다면 구독!! 영상이 재밌으셨다면 좋아요 버튼을 눌러주세요! 📘 박현아 교수님의 저서 [약 없이 건강해지는 식습관 상담소] https://product.kyobobook.co.kr/detai... #박현아 #지식인사이드 #기름 00:00 인트로 00:18 구독자 인사 00:26 “맛있어서 넣었는데..” 미역국 잘못 끓이면 발암물질 되는 이유 02:02 요리할 때 절대 사용하면 안 되는 최악의 나쁜 기름 05:32 치매와 암 모두 예방할 수 있는 최고의 기름 12:06 내 몸이 필요로 하는 ‘필수 지방산’ 보충하는 법 17:02 ‘폐암의 원인’ 요리 연기 마시지 않고 건강하게 요리하는 법 - 👇지식인사이드에 출연을 원하신다면 여기를 눌러주세요 https://forms.gle/u4LxVcwFdhvkLH8m6 [email protected] 👇 다양한 채널에서 지식인사이드의 지식을 얻고 싶다면 여기를 눌러주세요 인스타그램:   / knowledgeins_kr   페이스북: https://www.facebook.com/knowledgeIns... 네이버 프리미엄 콘텐츠: https://contents.premium.naver.com/mo... 네이버 TV: https://tv.naver.com/purejboy2 틱톡: https://www.tiktok.com/@allstorieskr?... 네이버 카페: https://cafe.naver.com/knowledgeins