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Geführte Meditation: Gedankenkarussell anhalten & innere Ruhe finden

🧘‍♀️ Geführte Meditation: Gedankenkarussell anhalten & innere Ruhe finden In dieser Meditation lade ich dich ein, dein Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und ganz in die Gegenwart zu kommen. Mit sanften Yoga-Elementen, bewusster Atmung und innerer Achtsamkeit findest du Ruhe, Klarheit und neue Energie. Dein Geist darf sich erfrischen – und du kehrst gestärkt in deinen Alltag zurück. Diese Meditation eignet sich perfekt: um den Tag achtsam zu beginnen 🌅 als kleine Auszeit zwischendurch 🕊️ oder zum Entspannen am Abend 🌙 Ich wünsche Dir viel Freude! Deine Nadine 💛 Über mich: Ich bin Nadine - Yogalehrerin, Yoga-Ausbilderin & Life-Coach und begleite dich gerne auf deinem Weg zu mehr innerer Ruhe, Balance und innerer Stärke. 📌 Wenn dir diese Meditation gefallen hat: 👉 Abonniere meinen Kanal, um keine neuen Videos zu verpassen. 👉 Teile die Meditation mit Menschen, die dir am Herzen liegen. 👉 Hinterlasse mir gerne einen Kommentar, wie du dich nach der Entspannung fühlst. 🎵 Musik: "528 Hz Anxiety Relief Frequency Healing Meditation Music (Loop)" Lizenz liegt vor! ✨ Weitere Infos über mich und meine Arbeit findest du hier: https://www.nadinejohansson.de/ 📩 Kontakt: [email protected] Bitte sei achtsam mit dir - die Nutzung der Inhalte erfolgt auf eigene Verantwortung. Ich möchte gesunden Menschen Hilfe zur Selbsthilfe anbieten. Die Inhalte dieses Kanals sind kein Ersatz für eine psychologische/therapeutische/medizinische Behandlung. #Meditation #Yoga #Achtsamkeit #Gedankenkarussell #InnereRuhe #GeführteMeditation #NadineJohansson