„Dacă vrei să trăiești, accepți că vei îmbătrâni.” Ada și Tony Galeș скачать в хорошем качестве

„Dacă vrei să trăiești, accepți că vei îmbătrâni.” Ada și Tony Galeș

Podcastul E vremea mea: În acest episod, Laura Ivăncioiu le are invitate pe Ada și Tony Galeș. Ada povestește despre cancerul prin care a trecut anul acesta, iar Tony ne spune despre spaima uriașă că și-ar fi putut pierde copilul, despre cum a învățat să meargă cu frica de mână și despre cum a învățat de la Ada că e mai bine să fii bătrână decât moartă. Vorbim și despre imaginea despre propriul corp - Ada mărturisește că are tendințele anorexice, dar și despre înaintarea în vârstă a lui Tony. Un episod în care se plânge mult, dar unde veți găsi și multe sfaturi înțelepte. În partea a doua, Monica Rădulescu vorbește cu dr. Roxana Voica, medic gastroenterolog la Regina Maria, despre inflamația din corp, despre microbiom, despre cât de bune sunt alimentele fermentate pentru organism, despre detoxifiere și rolul fibrelor. Capitole: 00:00:00 Intro 00:02:45 Bine ați venit la podcastul E vremea mea, Ada Galeș și Tony Galeș! 00:03:24 E firesc ca gândurile noastre să fie pierdute și recâștigate. 00:05:06 Tony mărturisește că ea este cea i-a stricat Adei imaginea despre corp. 00:07:00 „Diabet să nu faci! Cancerul se vindecă!” 00:09:34 E normal să avem burtici. 00:13:09 La 30 de ani am înțeles că sunt absolut responsabilă pentru viața mea și depinde de mine ce fac. 00:15:36 Ridurile Adei. 00:17:25 Cred ca e foarte greu pentru copii să-și dea seama că le îmbătrânesc părinții. 00:18:40 „Nu cred că este durere mai mare pentru un om, decât să fie copilul lui în pericol.” 00:21:56 „Despre ce să vorbesc, dacă nu despre ce mi se întâmplă?” 00:23:22 Cum v-a schimbat acest diagnostic prioritățile și alegerile în viață? 00:27:12 „Nu mi-a mai fost deloc frică de frică.” 00:31:45 Să mă simt bine devine una dintre priorități. 00:32:20 Renunțarea la fumat a Adei. 00:35:42 Cred că avem o șansă să facem bine în jur. 00:42:47 Curiozitatea este necesară, fără ea suntem pa! 00:44:38 Dacă înainte aveam impresia că frica mă strânge de gât, acum pur și simplu am mers cu frica de mână. 00:50:00 Unii oameni se vor bucura că vom muri. 00:50:49 Spuneți-mi un moment în care v-ați simțiti tinere. 00:54:17 Puterea de atracție a unei femei expiră? 00:56:35 Un mesaj de la Ada și Tony pentru femeile care încep să simtă că îmbătrânescc 00:57:34 Chestionarul „Ai îmbătrânit sau la petreceri ești de neoprit?” 01:03:13 Discuția Monicăi cu dr. Roxana Voica, gastroenterolog la Regina Maria. 01:03:37 Ce este și de unde vine conceptul de inflamație? 01:08:18 Testele de inflamație nu ne duc către îmbătrânire. 01:15:20 Cu cât o să mâncăm mai bogat în fibre, mai colorat, o să avem un microbiom mai sănătos. 01:18:46 Dieta FODMAP. 01:21:10 Mâncarea fermentată. 01:25:18 Stresul este un mecanism care ne duce la inflamație. 01:27:39 Activitatea fizică este foarte importantă pentru longevitate. 01:29:22 Despre detoxifiere. 01:37:37 E important să explicăm pacientului ce e bine să consume. 01:41:02 Concluziile episodului, cu Laura și Monica. 01:46:38 Rubrica „Corpul nu minte”, cu Dana Dobrescu, Laura Ivăncioiu, Monica Rădulescu și Ivona Dorohoianu. 01:51:06 Din culise. Podcastul E VREMEA MEA este produs de Deci Se Poate și găzduit de Pacientul 2.0, după un concept de Laura Ivăncioiu. Gazde sunt Laura Ivăncioiu și Monica Rădulescu. Producător video (regie, lumini, edit, generic) este Ivona Dorohoianu. Asistent producție: Diana Amitroaie. Mulțumim sponsorilor pentru încredere: Farmaciile Alphega, Regina Maria, Zyfelle Meno și BioActive Omega 7. Acesta este episodul 29. Ne găsiți și în social media:   / evremeamea     / evremeamea     / e.vremea.mea   Linkuri utile: https://comanda.alphega-farmacie.ro/ https://www.reginamaria.ro/ https://zifelle.ro https://www.pharmanord.ro Fundalurile sonore din spoturile partenerilor au certificate de licență: https://pixabay.com/service/license-s... https://pixabay.com/music/beats-butte... LICENSE CERTIFICATE: Envato Elements Item Item Title: Upbeat Work Music Item URL: https://elements.envato.com/upbeat-wo... Item ID: CDAWW4K Author Username: MDFactory Licensee: Ideologiq Ideologiq Registered Project Name: alphega License Date: August 8th, 2024 Item License Code: 9UL3E8JW6G Envato Elements Pty Ltd (ABN 87 613 824 258) --- Facebook:   / pacientul20   Instagram:   / pacientul2.0   TikTok:   / _pacientul2.0   EHealthRomania: https://ehealthromania.com/ Bun venit pe canalul Pacientul2.0! Aici afli despre SĂNĂTATE PE LIMBA TA și TOATE materialele sunt validate medical. Publicăm săptămânal despre sănătate pe subiecte cum ar fi nutriție, cancer, diabet, hipertensiune, glicemie, dar și interviuri cu doctori din diverse specialități ale medicinei precum oncologie, cardiologie, endocrinologie. Dacă acest video te-a ajutat, abonează-te și apăsă pe clopoțel ca să primești notificări când postăm:    / pacientul20