kicks_talks: Live | Al Aroos Marathon – Race Week Conversations скачать в хорошем качестве

kicks_talks: Live | Al Aroos Marathon – Race Week Conversations

kicks_talks: Live | Al Aroos Marathon – Race Week Conversations This episode marks the launch of a new format: kicks_talks: Live. Live episodes are not about studio setups or structured segments — they’re about being present, on the ground, inside the culture. They capture real conversations, real people, and real moments happening around sneakers, movement, and lifestyle. For this first Live episode, we went to Al Aroos Marathon in Jeddah and sat down with four voices from different angles of the running world — all connected by one thing: movement as a lifestyle. 🎙 Guests featured (in order): Remana Jamal — Nutritionist Talking about carb-loading, common race-week mistakes, electrolytes, fueling strategies, and how runners often overcomplicate preparation. Moayd Dawod — Physiotherapist Breaking down when stretching actually helps, the difference between cramps and injuries, taper week realities, and how to listen to your body properly. Khalid Yamani — Founder & President of Masafat Run Club Sharing the journey of starting a running club in Jeddah when the scene was almost non-existent, the challenges along the way, and how that journey led to organizing Al Aroos Marathon in his hometown. Rweena Aljehani — Runner Offering the perspective of a non-professional runner — running as a lifestyle, not a podium chase. Honest, relatable, and real. Why this episode matters kicks_talks has always been about sneakers — but sneakers were never just about shoes. They’re about movement, identity, discipline, and the communities built around them. kicks_talks: Live is where all of that comes together. More Live episodes are coming — from races, streets, events, and places where culture actually happens. kicks_talks: Live | ماراثون العروس – حوارات أسبوع السباق هذه الحلقة تمثل إطلاق فورمات جديد ضمن kicks_talks وهو kicks_talks: Live. حلقات Live ما تعتمد على الاستوديو أو البرنامج التقليدي، بل تعتمد على التواجد في قلب الحدث — محادثات حقيقية، أشخاص حقيقيين، ولحظات واقعية داخل ثقافة السنيكرز والحركة واللايف ستايل. في أول حلقة Live، كنا موجودين في ماراثون العروس في جدة، وتكلمنا مع أربع شخصيات، كل واحدة تمثل زاوية مختلفة من عالم الجري — لكن يجمعهم شيء واحد: الجري كأسلوب حياة. 🎙 الضيوف (بالترتيب): Remana Jamal — أخصائية تغذية تتكلم عن الكارب لودينغ، الأخطاء الشائعة قبل السباقات، الإلكترولايتس، وكيف كثير من العدائين يعقّدون التحضير بدون داعي. Moayd Dawod — أخصائي علاج طبيعي يفرق بين الشد والإصابة، متى يكون التمدد مفيد، واقع أسبوع التخفيف (Taper Week)، وكيف تفهم إشارات جسمك. Khalid Yamani — مؤسس ورئيس مسافات يحكي عن بدايات تأسيس نادي جري في جدة، التحديات، وكيف تطور المشهد إلى تنظيم ماراثون العروس في مدينته الحبيبه. Rweena Aljehani — عدّاءة تعطي وجهة نظر العدّاء — الجري كجزء من الحياة، وليس سباق أرقام أو منصات تتويج. ليش هذه الحلقة مهمة؟ kicks_talks من البداية كان عن السنيكرز، لكن السنيكرز عمرها ما كانت مجرد أحذية. هي حركة، التزام، هوية، ومجتمع. kicks_talks: Live هو المكان اللي يجمع كل هذي الاشياء. والقادم أكثر — من السباقات، الشوارع، الفعاليات، وكل مكان تصنع فيه الثقافة.