چطور رنج کشیدن را متوقف کنیم ؟ скачать в хорошем качестве

چطور رنج کشیدن را متوقف کنیم ؟

آیا از استرس و اضطراب مزمن خسته‌اید؟ آیا احساس می‌کنید با نشخوار ذهنی زندگی‌تان فلج شده است؟ اگر به دنبال یک حال خوب دائمی هستید، این ویدیو و این کتاب برای شماست! «رنج مشترک»، جدیدترین اثر وحید ذکاوتی، نه یک کتاب معمولی، بلکه یک سفر معنوی به اعماق ناخودآگاه شماست. اول: شناسایی درد ناخودآگاه (Pacing): تو فکر می‌کنی تنها کسی هستی که شب‌ها با اضطراب بیدار می‌شوی؟ آیا می‌دانی افسردگی که حس می‌کنی، دروغ بزرگ ذهن توست؟ «رنج مشترک» به تو می‌گوید چطور کنترل ذهن را دوباره به دست بگیری و از این سیکل باطل خارج شوی. چرا سلامت روان ما هر روز بدتر می‌شود؟ ریشه‌ی خشم، حسادت و ناامنی کجاست؟ ما در این کتاب، حقیقت بی‌پرده را فاش می‌کنیم. بخش‌های کتاب و وعده‌های هیپنوتیزمی (Leading): در بخش اول، آناتومی پنهان استرس و اضطراب را کشف می‌کنیم. یاد می‌گیریم که این‌ها نه بیماری، بلکه سیستم‌های دفاعی باستانی هستند که به ما خیانت کرده‌اند. آیا می‌دانید چطور جنگ یا گریز مدرن، بدن شما را بیمار کرده است؟ (بررسی می‌کنیم که استرس و اضطراب چگونه بر ذهن و بدن تأثیر می‌گذارند؟) در بخش دوم، پرده از دروغ بزرگ افسردگی برمی‌داریم. آیا واقعاً «بیمار» هستید یا فقط مجبور به «سکون» شده‌اید؟ تفاوت بین ناراحتی طبیعی و برچسب‌های اجتماعی را بفهمید و از خلاء معنا رها شوید. (افسردگی دقیقاً چیست و آیا فقط یک "حالت بد" است؟) بخش سوم، ارتباط شوکه‌کننده‌ی ذهن و جسم را روشن می‌کند. آیا می‌دانید چگونه هورمون‌های استرس مستقیماً سیستم ایمنی شما را ضعیف می‌کنند؟ چرا دردهای جسمی شما، صدای ناخودآگاهتان هستند؟ چگونه بیماری‌های روان‌تنی را بشناسیم؟ (آیا سلامت روان می‌تواند بر سلامت جسمانی تأثیر بگذارد؟) در بخش چهارم، ماشین تولید رنج را نابود می‌کنیم. نشخوار ذهنی اعتیاد است نه حل مسئله! یک تکنیک قدرتمند یاد می‌گیرید تا با افکار مزاحم کنار بیایید و دیگر انرژی‌تان را صرف فکرهای تکراری نکنید. چگونه تغییر کنیم؟ (چگونه با افکار مزاحم و نشخوار ذهنی کنار بیاییم؟) بخش پنجم، راز تغییر الگوهای احساسی را فاش می‌کند. احساسات نیز عادت هستند! یاد می‌گیرید چطور ریشه‌ی عادت‌های احساسی بد را پیدا کنید و بدون مبارزه، یک مسیر عصبی جدید بسازید. (چگونه می‌توان عادات بد را در ذهن تغییر داد و عادات خوب ایجاد کرد؟) و در نهایت، در بخش ششم، یک تکنیک عملی و قدرتمند به شما هدیه می‌شود: نقشه بدن. یک روش ساده برای تبدیل احساسات انتزاعی به شیء فیزیکی قابل مدیریت. این تکنیک، شاه کلید تسلط بر احساسات شماست. دعوت به عمل هیپنوتیزمی (Command): این کتاب، یک راهنمای ساده برای رهایی از درد مشترک شماست. دیگر منتظر معجزه نباشید. زمان اقدام فرا رسیده است. برای خرید فوری «رنج مشترک» و شروع سفر بیداری‌تان، همین حالا لینک زیر را لمس کنید و کنترل زندگی‌تان را به دست بگیرید! #رنج_مشترک #وحید_ذکاوتی #رادیو_ان_ال_پی #کنترل_ذهن #نشخوار_ذهنی #اضطراب #استرس_و_اضطراب #افسردگی_چیست #غلبه_بر_افکار_منفی #سلامت_روان #حال_خوب #روانشناسی_موفقیت #تغییر_عادت #درمان_اضطراب #قانون_جذب #سفر_معنوی #بیداری_معنوی #انگیزشی_جدید #تکنیک_عملی #خودسازی #کتاب_صوتی -----------------رادیو ان ال پی -------------------- لطفا جهت دسترسی به نسخه کامل و ترجمه شده این کتاب، به وب سایت رادیو ان ال پی مراجعه کنید و فراموش نکنید که به محض ورود به وب سایت، زبان سایت را به زبان فارسی تغییر دهید www.nlpradio.org -----------------رادیو ان ال پی -------------------- وحید ذکاوتی در شبکه های اجتماعی: https://x.com/VahidZekavati