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Schreibe mir hier, wenn du Hilfe in oder nach einer toxischen Beziehung brauchst: [email protected] Wenn du selbst von Narzissmus betroffen bist oder mit einem Narzissten zu tun hast, melde dich gerne bei mir. Ich bin selbst Betroffener, aber inzwischen auch Therapeut, und habe erlebt, wie man aus diesem Teufelskreis ausbrechen kann. Wenn du unter einem Narzissten leidest oder gelitten hast, kann ich dir wertvolle Tools mitgeben, wie du dich schützen kannst. Wenn du jemanden suchst der selber Narzisst ist/war UND dich aber wirklich versteht und dir zuhört, kannst du mir gerne an [email protected] eine Nachricht schreiben. Ich bin Heilpraktiker Psychotherapie und arbeite einfühlsam wertschätzend gemeinsam mit dir an deinen Themen. Unterstütze den Kanal per Paypal: paypal.me/Weisheitskunde #narzissmus #aufklärung #therapie #psychologie 00:00 Intro: Sebastian der verdeckte Narzisst 03:11 Was ist für dich vulnerabler/verdeckter Narzissmus? Soft-Diagnostik mit Sebastian 07:50 Bist du diagnostiziert? Viele Therapieversuche vor Diagnostik abgebrochen 09:50 Wie war deine Kindheit? Amnesie aus Traumafolge 13:00 Was hat die Grenzenlosigkeit/Vernachlässigung mit dir gemacht? 15:25 Thommys Sharing aus seiner Kommunen-Zeit zu Kindesvernachlässigung 18:25 Wie war es in deiner Kindergarten- und Schulzeit? 20:15 Vage Androhung von schulischer Gewalttat, Abwertung dafür, Unverständnis 22:00 Scham in Schule, Schulangst, geschwänzt 23:10 Mit 15 um therapeutische Hilfe gebeten, Antidepressiva 24:50 Opferhaltung aufs Schulsystem projiziert 26:00 Thommys Sharing wie er es mit seinem Sohn und Schule sieht 27:10 Therapiestart mit 15 - sofort in eine Klinik: suizidgefährdet! 28:40 Vergebung der Eltern ist schwer, Wunsch nach der Fähigkeit zu Eigenverantwortung 29:35 Eltern wollten nicht ihre eigenen Themen aufdecken, indem ihr Sohn sie anzeigt 31:10 toxische Glaubenssätze tauchen auf – ich kann nichts (alleine), Schmerz taucht auf 33:00 Thommys Sharing als Therapeut: Schmerz durchfühlen ist oftmals schon die Heilung 36:00 Sicherheit als Fundament fehlt, man baut sich eine Schutpersona auf 38:38 Was hat dir damals therapeutisch wirklich geholfen? Körpertherapie, holotropes Atmen 41:15 Thommys Erfahrungen mit Atemarbeit und holotropem Atmen 44:50 Sebastians Ermutigung, sich der Todesangst zu stellen 47:00 Wie war dein verdeckter Narzissmus in deinen Beziehungen? 50:26 Der Freundin Nachspionieren auf dem Laptop, Kontrollzwang, ich kann niemandem vertrauen, ich halte es nicht aus wenn ich verletzt werde, Kritikunfähig, beziehungsvermeidend 53:30 Sebastians vermeidender Ansatz, Thommys grandios-maligner Ansatz 54:20 Objektifizierung, F*tischismus, Frauen als Mittel zum Zweck, S*xsucht 56:00 Darf man als traumatisierter Mann verletzlich und schwach sein? Ist das noch attraktiv? 59:00 Raus aus schwarz-weiss Denken, ich darf kompetent sein, aber auch verletzlich sein 01:01:15 War im Betreuten Wohnen, Frauen wollen sehen, dass der Mann „auf seinem Weg“ ist 01:05:20 kleine Schritte, nicht mit anderen vergleichen, sich in den Arm nehmen 01:06:55 Dankbarkeitstechniken, sich vor anderen sachlich verteidigen lernen, liebevoller Selbstdialog, „verarsch dich doch mal ins Positive“ 01:11:08 Grenzen setzen lernen, Grenzen setzen ist kein verletzendes Verhalten 01:13:35 Was sind deine Ziele?