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건강을 위해 어떤 물을 마실까?

우리 몸의 70%는 물. 혈액을 만들고 피를 돌리고, 노폐물을 배출하고 신진대사를 원활히 하는 물. 건강과 직결되는 물!어떤 물을 마실까요? 수돗물은 배관상태에 따라 녹이 나올수 있고 환경오염에 따라 중금속과 소독제인 염소가 문제가 되죠. 정수기물은 역삼투압과 중공사막방식이 있습니다. 역삼투압은 수돗물을 여러개의 촘촘한 필터를 통과시켜 중금속과 세균을 깨끗하게 걸러주지만 우리몸에 필요한 미네랄도 다 걸러줍니다. 중공사막방식은 구멍있는 필터를 통해 수돗물을 걸러주어서 미네랄이 살아 있지만 중금속도 같이 남아 있습니다. 생수는 미네랄은 살아있고 중금속은 없기 때문에 생수 시장이 날이 갈수록 늘어나고 있습니다. 저는 생수를 주로 마시는데 삼다수와 약산 생수를 주로 마십니다.

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