Сколько из них относится к вам 6 общих черт долгожителей! Проверьте прямо сейчас! скачать в хорошем качестве

Сколько из них относится к вам 6 общих черт долгожителей! Проверьте прямо сейчас!

Сколько из них относится к вам 6 общих черт долгожителей! Проверьте прямо сейчас! Здравствуйте, друзья! Вам когда-нибудь приходила в голову мысль: «Интересно, есть ли у меня гены долголетия?» Наверняка каждый из нас хоть раз задавался таким вопросом. В Японии часто говорят: «Те, кто редко простужается, не живут долго» или «Худощавые и здоровые на вид люди становятся долгожителями». Конечно, в этих словах есть доля правды, но это далеко не всё. Наблюдая за долгожителями, можно заметить, что у них есть общие черты не только во внешности, но и в образе жизни, а также в особенностях организма. И дело не просто в здоровье — комфортное состояние тела поддерживает долголетие и помогает жить с удовольствием. Эти черты — не врождённые, а результат многолетнего поддержания определённого образа жизни. Особенно после 60–70 лет становится важным прислушиваться к своему телу и наблюдать за ним. Иногда ежедневные сигналы организма говорят о нашем состоянии точнее, чем результаты анализов в больнице. Утренние ощущения, вкус еды, походка, изменения настроения — эти мелочи отражают наше самочувствие. Если научиться замечать такие сигналы, можно уже сейчас начать корректировать и заботиться о своём теле. В сегодняшнем видео я расскажу о шести критериях, по которым вы сможете проверить, есть ли у вас задатки долгожителя. Если хотя бы один из них вам подходит — это уже хороший знак. А если подходят все шесть, не пугайтесь, а сначала поблагодарите судьбу! Давайте вместе разберём каждый пункт и найдём сильные стороны вашего организма. Поехали!