Tại sao người Nhật chạy giỏi? Choáng với chế độ luyện tập khắc nghiệt của VĐV Nhật Bản скачать в хорошем качестве

Tại sao người Nhật chạy giỏi? Choáng với chế độ luyện tập khắc nghiệt của VĐV Nhật Bản

#yeuchaybo #chạybộ #chạybộđúngcách Tại sao người Nhật chạy giỏi? Choáng với chế độ luyện tập khắc nghiệt của VĐV Nhật Bản Nhắc đến chạy bộ, ít ai nghĩ ngay đến Nhật Bản. Tuy nhiên, đất nước mặt trời mọc chỉ xếp thứ ba, sau Kenya và Ethiopia, trên bảng tổng sắp 1000 VĐV chạy bộ với thành tích hàng đầu trong lịch sử Marathon. Nhật Bản có hơn 100 chân chạy với thành tích dưới 2:10:00, trong khi đó Mỹ, với dân số to gấp 3 lần và cơ sở hạ tầng hiện đại, chỉ có khoảng 20 VĐV có cùng thành tích (thật ra nếu chúng ta loại trừ giải Boston, Mỹ chỉ có 13 VĐV) Điều gì đã góp phần mang đến kết quả kì diệu như vậy? Giải Tokyo Marathon 2020 Mặc dù giải Marathon Tokyo bị hủy bỏ do dịch bệnh COVID-19 nhưng phần thi đấu giữa các VĐV elite vẫn diễn ra và người hâm mộ vẫn ra đường cổ vũ nhiệt tình mặc cho lời cảnh báo sức khỏe từ chính phủ. Chạy bộ là môn thể thao cực kì phổ biến tại đây, nơi mà những vận động viên hàng đầu được chào đón như minh tinh màn bạc, đặc biệt là Suguru Osako. Với thành tích 2:05:29, anh đã phá vỡ kỉ lục quốc gia do chính mình lập nên, đồng thời nhận được phần thưởng hậu hĩnh 100 triệu yên và củng cố cương vị của mình trong tuyển Olympic Nhật Bản. Giải Marathon Tokyo là một sự giới thiệu hoàn hảo về phong trào chạy bộ ở xứ sở mặt trời mọc. Tuy chức vô địch thuộc về VĐV người Ethiopia Birhane Legese (2:04:15), các chân chạy bản địa cũng đã thống trị giải đấu khi 4 trên 10 VĐV đầu bảng là người Nhật. Có đến những 19 VĐV Nhật với thành tích dưới 2:10 và 29 VĐV với thành tích dưới 2:15. Không có giải chạy quốc tế Major nào ghi nhận sự thống trị của những chân chạy bản địa như vậy. Ở giải Boston năm ngoái, có đến những 49 VĐV Nhật Bản chinh phục thành tích 2:15 trong khi đó nước chủ nhà Mỹ chỉ dừng lại ở con số 6. Bạn có thể cho rằng, có thể lý do ở Mỹ ít người ở Boston đạt chuẩn dưới 2:15 bởi vì phần lớn bọn họ bận chạy giải Chicago Marathon! Nghe thì có lý, nhưng thật ngạc nhiên khi biết rằng ở Nhật có vô số những giải nhỏ nơi mà rất nhiều VĐV elite địa phương tham dự. Giải Marathon Hồ Biwa (bạn chỉ được tham dự nếu chạy dưới 2:30) hay giải Marathon Quốc Tế Fukuoka có rất nhiều VĐV tham dự với thành tích vô cùng đáng nể! Đó là chưa nói đến Ekiden đấy! Lịch sử chạy bộ lâu đời Năm 1912, Nhật Bản chỉ có 2 đại diện tham gia thi đấu tại Olympics Stockholm, với Shizo Kanakuri là VĐV tham gia cự li marathon. Do kiệt sức sau 18 ngày lênh đênh trên biển từ Nhât đến Stockholm, Kanakuri đã đầu hàng cái nóng khắc nghiệt của ngày thi đấu. Bất tỉnh trên đường chạy và không thể hoàn thành cự li, Kanakuri cảm thấy xấu hổ và quyết định trở về Nhật mà không thông báo tổ trọng tài. Các quan chức Thụy Điển hoảng hốt và báo cáo rằng Kanakuri mất tích trong suốt… 50 năm cho đến khi nhận ra anh vẫn sống khỏe ở Nhật và tham gia các giải marathon sau đó. Ở Nhật Bản, Kanakuri được xem như cha đẻ của bộ môn Marathon. Sau khi trở về Nhật Bản, ông là một trong những trụ cột quan trọng trong việc tổ chức giải Ekiden Hakone năm 1920. Với sự tham dự của hầu hết các trường đại học danh tiếng vùng Kanto lân cận Tokyo, giải chạy bộ này là một trong những nguyên nhân chính làm cho chạy bộ trở nên vô cùng phổ biến ở Nhật. Ekiden, cụm từ miêu tả những giải chạy tiếp sức đường dài, được tổ chức đầu tiên năm 1917 nhằm kỉ niệm 50 năm Nhật Bản dời đô về Tokyo. Trong 3 ngày, các VĐV phải chạy tiếp sức nhau từ cố đô Kyoto về Tokyo với quãng đường dài 508km. Ba năm sau, giải Ekiden Hakone được thành lập bởi Kanakuri với mục đích đào tạo các nhân tài chạy bộ của Nhật Bản để cạnh tranh trên đấu trường quốc tế. Mong ước của Kanakuri cuối cùng đã trở thành hiện thực khi Nhật Bản nhanh chóng trở thành một cường quốc trong cự li chạy đường dài. Họ thống trị các giải chạy đường trường thập niên 50 và 60. Năm 1965, 10 trên 11 thành tích marathon nhanh nhất được thiết lập bởi người Nhật. Một năm sau đó, con số này tang lên 15 trên 17. Thành tích ấn tượng này giống như những gì chúng ta thấy được từ những VĐV Kenya trong thời gian gần đây. (Tài liệu tham khảo: https://boidapchay.com/) Xem thêm các video cùng chủ đề của Yêu Chạy Bộ: Bạn có hẹn với 8 giải chạy marathon lớn nửa cuối năm 2020. Đừng bỏ lỡ!    • Bạn có hẹn với 8 giải chạy marathon lớn nử...   Bài học đắt giá từ chạy bộ 3km và tập thể dục 15 phút mỗi ngày trong 1 tuần liền:    • Bài học đắt giá từ chạy bộ 3km và tập thể ...   Cảnh giới siêu nhân của người đàn ông chạy bộ 3 ngày 3 đêm liền không ngủ:    • Cảnh giới siêu nhân của người đàn ông chạy...   Lý do gì khiến các CEO đình đám đều "mê" chạy bộ?    • Lý do gì khiến các CEO đình đám đều "mê" c...   Tham gia GROUP những người yêu chạy bộ : http://bit.ly/39YRFph FANPAGE : http://bit.ly/38XL39f