Sağlık ve Beslenmede Fıstık Çeşitleri, Yararları ve Zararları скачать в хорошем качестве

Sağlık ve Beslenmede Fıstık Çeşitleri, Yararları ve Zararları

Fıstık sağlıklı mı yoksa zararlı mı? Bu videoda, farklı fıstık türlerinin sağlık üzerindeki etkilerini; kolesterol, kan şekeri, tokluk hissi ve bağırsak sağlığı açısından değerlendiriyoruz. Sağlıklı yaşam için bilinçli beslenmenin ipuçları sizi bekliyor. #profdraliayyıldız #london #fıstık #sağlık #beslenme #faydaları #zararları #kolesterol #HDL #LDL #lif #tokluk 🔺https://www.profdraliayyildiz.com/ 🔺Sağlıklı beslenmek için kullandığım ve önerdiğim fonksiyonel gıdaları buradan bulabilirsiniz: https://amare.com/tr-tr/g10/813797 (Türkiye) https://amare.com/en-gb/g10/820419 (United Kingdom) Kitaplarım: 👉🏼Alkali Yaşam Bir Bütündür kitabımın satış linki: https://www.kitapol.com.tr/urun/alkal... 👉🏼Kahveli Yaşam ve Sağlık Üzerine Etkileri: https://www.kitapol.com.tr/urun/kahve... 👉🏼İzah Edilemeyen Erkek Kısırlığı: https://www.kitapol.com.tr/urun/izah-... 🔺Blog: https://www.misyonumsaglikvebeslenme.... 🔺Instagram:   / prof.dr.ali.ayyildiz   00:00 – Giriş: Fıstık tüketimi neden önemli? 00:20 – Kolesterol üzerindeki etkileri (LDL ve HDL) 01:05 – Kan şekeri ve insülin dengesi 02:00 – Lif ve bağırsak sağlığı 03:10 – Fıstık çeşitlerinin karşılaştırması 04:15 – Aşırı tüketimin riskleri 05:20 – Günlük ideal tüketim miktarı 06:00 – Özet ve kapanış Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:    / @prof.dr.ali.ayyildiz   Music by Yung Wacho - That's That (feat. Tony Rashad) - https://thmatc.co/?l=A1B490D0 Bu videonun düzenlenmesi Tayfun Türkmen tarafından yapılmıştır.