У нас вы можете посмотреть бесплатно Πόσες Θερμίδες Καις; Πως να Υπολογίσεις Πόσες Καις; Πλήρης Επεξήγηση или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
To πρώτο βήμα στο να μεταμορφώσει κάποιος το σώμα του είναι να ξέρει πόσες θερμίδες καίει την ημέρα. Καθώς αυτό λειτουργεί ως σημείο αναφοράς για να αλλάξει τα πάντα! Θερμίδες διατήρησης είναι οι θερμίδες που καταναλώνει κάποιος για να διατηρήσει το βάρος του. Δηλαδή όταν τις καταναλώνει το βάρος του μένει ίδιο στη διάρκεια του χρόνου. Ως εκ τούτου γνωρίζουμε πως αν φάει περισσότερες από αυτές αυτόματα θα βάλει βάρος, και πως αν φάει λιγότερες από αυτές αυτόματα πάλι θα χάσει βάρος. Αυτό είναι θέμα θερμοδυναμικής και γίνεται με φυσικό τρόπο. Ακολουθήστε με εδώ: INSTAGRAM ‣ @evangelos_tsialikis Online Coaching ‣ https://tsialikis.com/ Videos Top Fitness Συμβουλές σε Λίστα: https://tsialikis.com/fitlist Ερωτήσεις & Απαντήσεις ΜΟΝΟ Fitness: http://tsialikis.com/fitnessqa Συμπληρώματα Διατροφής: https://tsialikis.com/supplements Βίντεο ΜΟΝΟ Διατροφής: http://tsialikis.com/nutrition Βίντεο ΜΟΝΟ Ασκήσεων: https://tsialikis.com/exercises #ΘερμίδεςΔιατήρησης #Θερμίδες #Υπολογισμός