🇪🇸/🇬🇧 Yoga Nidra - El Sueño Yóguico - Ejercicio guiado de sueño profundo por Sri Swami Purohit скачать в хорошем качестве

🇪🇸/🇬🇧 Yoga Nidra - El Sueño Yóguico - Ejercicio guiado de sueño profundo por Sri Swami Purohit

🇪🇸/🇬🇧 ¡Puedes ver el SEMINARIO ONLINE COMPLETO sobre "EL SECRETO DEL SUEÑO PROFUNDO" en este enlace! https://lnk.bio/sriswamipurohit YOGA NIDRA – EL SUEÑO YÓGUICO – Este es el mejor ejercicio para entrar en sueño profundo y reparador. Es uno de los ejercicios indicados para crear una separación entre el cuerpo y la mente. Cuando el cuerpo está trabajando la mente debe estar descansando, cuando la mente está trabajando el cuerpo debe estar descansando. Se considera que los ejercicios de yoga más avanzados son los que no tienen movimiento y el Yoga Nidra o Sueño Yóguico es uno de ellos. También se le conoce como “Sueño consciente". Tu cuerpo está perfecta y totalmente inmóvil y, sin embargo, tu mente está totalmente consciente y relajada. Yoga Nidra permite a tu cuerpo entrar directamente en sueño profundo. 30 minutos de este Sueño Yóguico equivalen a 3 horas de sueño normal. Si puedes practicar el Sueño Yóguico todos los días durante 90 días, podrás mover la energía vital por todos y cada uno de los poros de tu cuerpo, y podrás eliminar todos los bloqueos de energía de tu sistema. Puede tratarse de cualquier tipo de bloqueo energético causado por traumas, miedos, dolor físico u otros. Solo tienes que tumbarte de manera muy relajada y seguir las instrucciones de Sri Swami Purohit. Desconecta tu móvil, pon una alarma en tu despertador porque a veces puedes entrar en un sueño muy profundo y despertarte después de 4 o 5 horas de sueño. Practícalo siempre que lo desees en un lugar en el que te sientas a gusto, como por ejemplo, tu casa. Después de finalizar este ejercicio de Yoga Nidra que dura unos 30 minutos, te levantarás llena de energía. ¡Puedes ver el Seminario Online completo sobre "EL SECRETO DEL SUEÑO PROFUNDO" en este enlace! https://lnk.bio/sriswamipurohit …….. The ultimate exercise for sound sleep is Yoga Nidra, Yogic sleep. Is one the best exercises to create a separation between body and mind. When the body is working, mind should be in rest. When the mind is working, the body should be in rest. The most advanced exercises in Yoga are without movement. Yoga Nidra is also called sleepless sleep. Your body is perfectly still, but your mind is completely conscious and relaxed. Yoga Nidra will train your body to enter directly into deep sleep. 30 Minutes of Yogic Sleep are equal to 3 hours of sleep. If you can do Yogic sleep every day for 90 days, you can move the vital energy in each and every pore of your body, and remove all the blockages from your system. Blockages of energy caused by trauma, fears, physical pain ou others. You just have to play this audio and follow the instructions. Practice it in the safe space of your home, and put an alarm, because sometimes you can enter in such a deep sleep that you can wake up after 4 or 5 hours. After completing this 30 minutes of Yoga Nidra you will come out full of energy. You can see the full Online Seminar "THE SECRET OF SOUND SLEEP" in the link https://lnk.bio/sriswamipurohit