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"¿Es buena la sal?" "¿Necesitamos consumir sal?" "¿Tiene algún inconveniente el consumo de sal?" "¿Podemos tomar sal?" Son preguntas habituales en nutrición. Os cuento qué sucede con el consumo de sal y cuáles son los beneficios y los inconvenientes en la salud, aparte de explicaros las diferencias entre los tipos de sal más conocidos en todo el mundo. ¡Espero que os guste, aclare las dudas y sea de utilidad! ¡Espero que os guste y sea de utilidad! Si queréis saber más sobre nutrición y estilo de vida con una visión global y descubrir sus bases científicas podéis consultar mis libros: La Magia del Ayuno: https://tienda.rba.es/revistas/la-mag... Optimiza tu Metabolismo: https://www.penguinrandomhouse.com/bo... La Dieta del Metabolismo Saludable: https://www.penguinlibros.com/es/libr... Y para aprender sobre salud global en formato "píldoras de información", uniros a los directos y estar al tanto de todo lo que hago os dejo mi cuenta de Instagram: https://www.instagram.com/isabelauste... ¡Cuidaos mucho! (Recordad que mi contenido es eminentemente divulgativo. Si tenéis alguna duda médica debéis consultar con un/a profesional).