వెజ్ పులావ్ ఇలా చేయండి అద్భుతమైన రుచి ఉంటుంది |Avarekalu Veg Pulao Recipe | ManPa Kitchen скачать в хорошем качестве

వెజ్ పులావ్ ఇలా చేయండి అద్భుతమైన రుచి ఉంటుంది |Avarekalu Veg Pulao Recipe | ManPa Kitchen

Ingredients : - Anapa ginjalu ( Avarekalu ) - 1 cup Rice - 2 glass Mint leaves - 1 cup Coriander leaves - 1 cup Ginger garlic - 1 tea spoon Green chilli - 6 Jeera - 1 tea spoon Tomato - 1 cup Curry leaves Salt Gee - 1 table spoon Oil - 2 table spoons Cinnamon Clove Star anise Elaichi Bay leaf Onion - 1 cup Curry leaves Anapa ginjalu ( Avarekalu ) - 1 cup Carrot - 1 cup Peas - 1 cup Pulao beans - 1 cup Water - 4 glass Salt to taste Coriander leaves Learn how to make a traditional 😋👌🏻 Anapa ginjalu ( Avarekalu ) Pulao Recipe in Telugu.. This Recipe is perfect for breakfast lunch and dinner time.. Try This Recipe and give me your comments and like share Subscribe for more tasty Indian Recipes | ManPa Kitchen అనప గింజలు తినడం వలన లాభాలు :- అనప గింజలు (హార్స్ గ్రాము) ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. వీటిలో ఫైబర్ అధికంగా ఉండటం వల్ల జీర్ణశక్తి మెరుగుపడి మలబద్ధకం తగ్గుతుంది మరియు ఎక్కువసేపు ఆకలి వేయకుండా బరువు నియంత్రణకు సహాయపడుతుంది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రించే గుణం ఉండటం వల్ల మధుమేహ రోగులకు ఇవి ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. అనప గింజల కషాయం మూత్రపిండ రాళ్ల సమస్యను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని ఆయుర్వేదంలో చెప్పబడింది. శరీరంలోని మలినాలను బయటకు పంపి వేడిని తగ్గించే గుణం వీటికి ఉంది. ఐరన్ సమృద్ధిగా ఉండటం వల్ల రక్తహీనతను నివారించి హీమోగ్లోబిన్ స్థాయిని పెంచుతాయి. #anapaginjalu #avarekalu #anapaginjelapulao #avarekaluvegpulao #recipe #healthy #tasty #andhrastyle #manpakitchen