【10分ダイエット】バレエで楽しく痩せる！脂肪を燃やすステップ【正月太り解消ダンス】 скачать в хорошем качестве

【10分ダイエット】バレエで楽しく痩せる！脂肪を燃やすステップ【正月太り解消ダンス】

10分ダイエットダンス！バレエのステップで正月太りを解消しよう！10分間続けられた人はホントにすごい！！動きが難しいと思ったら、下の動画から練習してね☆彡 ◆使ったバレエの動きの解説動画◆ ピルエット ∟    • 【ピルエットのやり方】お手本と上手になる練習方法！初心者さん必見です☆   アラベスク ∟    • 【大人のためのアラベスク攻略法】背中が硬くてバレエのポーズに自信が持てない方必見☆   ◆再生リストでまとめて見よう！◆ バレエのテクニック解説 ∟    • 【トンベパドブレ グリッサード 】バレエの大きいジャンプのつなぎのステップを解説！   大人バレエクラス＆バリエーション ∟    • 【ジブリ曲でバレエレッスン】30分で下半身をスッキリさせよう！【ghibli×bal...   バレエのための筋トレ＆ストレッチ ∟    • Y字バランスが出来るようになる！効果的なストレッチ10選！   バレエの動きでダイエット ∟    • 【10分ダイエット】バレエで楽しく痩せる！脂肪を燃やすステップ【正月太り解消ダンス】   バレエのレオタード・グッズのレビュー ∟    • スティナの新作がオシャレすぎ！バレエレオタード開封【２着目】サイズ感・仕様など！   親子でできるお家バレエレッスン ∟    • 小学生のバレエ入門レッスン！スタジオに通う前に20分間の体験レッスン！   バレエで音楽に合わせて踊ってみた ∟    • 【うちで踊ろう】バレエしながら子ども3人とダンス！STAY HOMEも悪くない【星野源】   ◆使用した曲◆    • Watch Me! Watch Watch Me!  @ フリーBGM DOVA-S...   watchMe! 見ていただきましてありがとうございました！チャンネル登録・goodボタン・コメントや動画のリクエスト等いただけると嬉しいです！！ #ダイエット #バレエ #痩せる # ―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・― ◆プロフィール◆ 4歳から山口県でバレエを始めました！ その後、バレエ学校を経て、国内のバレエ団で6年間公演活動をし、以下の作品に出演しました。 出演作品：マノン、チェックメイト、眠れる森の美女、くるみ割り人形、コンチェルト、ジゼル等。 2012年、出産を機にバレエ団を退団して、 今は3人の子どものママ＆バレエ講師をしています！講師の仕事では、小学生～大人のバレエクラス、マイム、バリエーション、ボディーコンディショニング等をおこなっています。 バレエの楽しさを皆さんに知ってもらうため、様々な動画をアップしていきます！！ どうぞお気軽に、コメント、イイネ、チャンネル登録の方、宜しくお願い致します☆ ◆バレエに関わる情報も配信◆ https://balletclass.net/ ◆Twitter◆   / ballet_okaasan