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「声に出して『最高だ』と言ってみる」/ジャーナリング

おはようございます shokoです。 今回は、ジャーナリングの中で気づいた、 「言葉を口に出すこと」の効果について話しています。 毎日が忙しくて流れていってしまうような時、 毎日忙しく頑張っているはずなのに、何もできていないように感じてしまう時、 少しペースを落としてゆっくり呼吸をするような時間を共有できたら良いなと思っています。 ✨毎週月曜日朝6時に更新しています -------------------------------------------------------------------------------------- ↓↓オススメの動画はこちらです↓↓ ✨「モヤモヤはサイン」    • 「モヤモヤはサイン」   ✨「アウトプットが苦しい人に、こっそり伝えたいこと」    • 「アウトプットが苦しい人に、こっそり伝えたいこと」   -------------------------------------------------------------------------------------- ■instagram : @shoko.s https://www.instagram.com/shoko_hitsu... ■note https://note.com/shoko_note ■Music music by Epidemic Sound http://www.epidemicsound.com #ジャーナリング #自分理解 #バレットジャーナル #モーニングページ