Zenový trik, který léčí vaše tělo bez léků | Zenový příběh | Buddhistické učení | Buddhismus скачать в хорошем качестве

Zenový trik, který léčí vaše tělo bez léků | Zenový příběh | Buddhistické učení | Buddhismus

Tohle není další „rychlá oprava“. Je to návrat k tomu, co je v tobě už teď. V tomhle hlubokém videu propojuji buddhistickou moudrost s moderní neurovědou: jak ztišení mysli, vědomý dech, uvolnění potlačených emocí, práce s traumatem a nalezení smyslu aktivují přirozené samoléčivé schopnosti těla. Zjistíš, proč bolest není nepřítel, ale posel — a jak proměnit utrpení v přítomnost, klid a sílu. Co si odneseš: • 5 věčných pravd o uzdravení (přítomnost, emoce, vztah k bolesti, dech, účel) • Jak „první a druhý šíp“ formují utrpení a jak přerušit smyčku bolesti • Praktické dechové techniky (4–7–8, nadi šódhana, „6 dechů/min“) pro reset nervové soustavy • Jak trauma „žije“ v těle a proč soucit a somatické uvolnění léčí • Sílu přesvědčení: placebo vs. nocebo a jak pěstovat očekávání uzdravení