Олимпийский чемпион: другие люди подрывали мою уверенность в себе (и как я ее вернул) скачать в хорошем качестве

Олимпийский чемпион: другие люди подрывали мою уверенность в себе (и как я ее вернул)

Что, если ключ к чемпионству — не в погоне за победами, а в умении вовремя остановиться, расставить приоритеты для внутренней работы и поверить, что остальное приложится? В сегодняшнем выпуске, снятом перед живой аудиторией в Калифорнийском сёрф-клубе в Редондо-Бич, мы беседуем с Кэролайн Маркс — чемпионкой Всемирной лиги сёрфинга среди женщин 2023 года и олимпийской чемпионкой 2024 года. К 23 годам Кэролайн уже достигла вершин в своём виде спорта, став одной из самых выдающихся сёрферш своего поколения. Но её историю делают удивительными не только медали, но и эмоциональная и психологическая работа, которая за ними стоит. В этом разговоре Кэролайн рассказывает о восстановлении после горя в Токио, о неуверенности в себе, которая чуть не оставила её на обочине, и о том, как терапия, семья и вера в себя помогли ей вновь обрести любовь к сёрфингу. Доктор Майк и Кэролайн рассказывают о том, что значит тренировать не только тело, но и разум — развивать эмоциональную осознанность, переосмысливать успех и сохранять радость в условиях высоких ставок. Вы узнаете: — Как восстановить уверенность в себе и целеустремленность после серьёзной неудачи; — Почему эмоциональная осознанность — основа высокой результативности; — Ключ к балансу амбиций и внутреннего покоя; — Как укрепить доверие — к себе и к другим; — Что значит найти мотивацию после достижения вершины; — Почему контроль над эмоциями — важное конкурентное преимущество. Это глубокий взгляд на образ мышления молодого чемпиона, который переосмысливает, что значит побеждать — как внутри, так и снаружи. Присоединяйтесь к нам, чтобы услышать, как Кэролайн Маркс определяет мастерство по-своему. ГЛАВЫ 0:00 Вступление Кэролайн Маркс 2:08 Размышления о росте и первых моментах Олимпийских игр 6:49 Поддержка спортсмена, несмотря на личные поражения 7:42 Управление эмоциональным напряжением и поддержание «зоны 4–6» 30:32 Идентификация, сомнения и восстановление уверенности 31:22 Уязвимость, давление и открытость 57:27 Заключительные размышления + демонстрация олимпийской медали 💥 Поддержите наших спонсоров и получите эксклюзивные скидки: https://findingmastery.com/sponsors 📬 Подпишитесь на рассылку Finding Mastery, чтобы получать еженедельные советы от доктора Майкла Джервейса: https://www.findingmastery.com/newsle... 🧠 Скачайте утреннюю программу доктора Майка «Morning Mindset Routine»: https://www.findingmastery.com/mornin... 🔔 Поставьте лайк и подпишитесь на @findingmastery, чтобы получать еженедельные советы от лучших Исполнители 📍Место съёмок: Калифорнийский сёрф-клуб, 239 N Harbor Dr, Редондо-Бич, Калифорния https://www.casurfclub.com/ #CarolineMarks #Олимпийские Игры #ЗолотаяМедальистка #Серфинг #DrMichaelGervais #SurfingLife #Mindset #OlympicChampion