У нас вы можете посмотреть бесплатно تغذیه ورزشی - چرا هر ورزشکار باید رژیم غذایی شخصی داشته باشد или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
#تغذیه_ورزشی #ورزش #دکترنیماجهانی چرا ورزشکار باید برنامه تغذیه ای پیشرفته ای داشته باشد ؟ تمرین کردن ، مسابقه دادن و فعالیت ورزشی باعث ایجاد نیازهای تغذیه ای خاصی در فرد ورزشکار می شود. این نیازها می تواند توسط یک برنامه غذایی پیشرفته و کامل رفع شود.ورزشکار برای این که بتواند در اوج توانایی خود فعالیت کند و در اوج باقی بماند باید رژیم غذایی خوبی داشته باشد و نیازهای تغذیه ای بدن خود را رفع کند. تعیین نیازهای تغذیه ای در فرد ورزشکار توسط شدت ، مدت و دفعات تمرین و مسابقه ، سایز ورزشکار ، محیط ورزش (دما ، رطوبت و غیره) تحت تاثیر قرار می گیرد. برنامه ریزی غذایی برای قبل ، حین و بعد از ورزش در ورزشکار و با درنظرگرفتن طی یک برنامه ریزی شخصی سازی شده که بتواند ورزشکار را به اهداف خود نزدیک کند ، کلید موفقیت هر ورزشکاری می باشد. آدرس وب سایت ما : http://www.badanobesaz.ir/ آدرس اینستاگرام ما : / badanobesaz واتس آپ من (کلیک کنید) https://wa.me/message/FG2CHMGAPIAFC1