Jak zrobić bezpieczny deser przy chorym przewodzie pokarmowym? скачать в хорошем качестве

Jak zrobić bezpieczny deser przy chorym przewodzie pokarmowym?

Ebooki o chorobach przewodu pokarmowego: https://poradnikgastrologiczny.pl/sklep/ Słodkie BEZ Bólu Brzucha? Deser Czekoladowy od Gastroenterologa. Masz ochotę na coś słodkiego, ale boisz się bólu brzucha, wzdęć lub zgagi? Wielu pacjentów z chorobami przewodu pokarmowego całkowicie rezygnuje z deserów w obawie o swoje samopoczucie. Nie musi tak być! Można przygotować pyszny, czekoladowy deser, który jest nie tylko bezpieczny, ale i odżywczy. W tym materiale zapraszam Was do mojej kuchni. Krok po kroku pokazuję, jak przygotować prosty, szybki i sycący deser czekoladowy, który (po odpowiednich modyfikacjach) mogą spożywać nawet osoby z problemami gastrologicznymi. Z tego praktycznego filmu dowiesz się: ✅ Jakie składniki wybrać, aby deser był łagodny dla żołądka i jelit (baza, tłuszcze, słodziki). ✅ Dlaczego ten deser jest bezpieczny dla osób z refluksem, chorobą Leśniowskiego-Crohna czy zwężeniami jelit. ✅ Jak zmodyfikować przepis w przypadku choroby uchyłkowej (kluczowe wskazówki dotyczące orzechów i owoców). ✅ Czym zastąpić cukier, aby nie podrażniać jelit (erytrytol, miód). ✅ Jakie dodatki superfoods (np. kawa grzybowa, olej MCT) warto rozważyć. ✅ Dlaczego ten deser daje uczucie sytości na długo i nie powoduje skoków glukozy. To idealna propozycja dla osób na diecie low-carb, keto oraz wszystkich, którzy chcą jeść świadomie i zdrowo, nie rezygnując z odrobiny przyjemności. 🔔 Subskrybuj kanał, aby być na bieżąco z rzetelną wiedzą gastrologiczną i przepisami przyjaznymi dla brzucha! ⚠️ Ważne: Pamiętaj, że ten materiał ma charakter wyłącznie edukacyjny i informacyjny. Nie zastępuje on profesjonalnej diagnozy i wizyty u lekarza. Każdy przypadek zdrowotny wymaga indywidualnej konsultacji ze specjalistą, a tolerancja pokarmowa jest kwestią indywidualną. ----- Rozwój kanału możesz wspierać nawet małą kawką ☕️☕️☕️☕️☕️ https://buycoffee.to/poradnikgastrolo... Wsparcie dla rozwoju kanału możesz również przekazać przez darowiznę na PayPal: https://www.paypal.com/donate/?hosted... ----- 00:00 - Wstęp: Gotowanie z gastroenterologiem – czy słodkie może być zdrowe? 00:46 - Oczekiwania vs. Rzeczywistość: Smak i konsystencja naturalnego deseru 01:35 - Baza przepisu: Jajka jako źródło białka i sytości 02:08 - Składniki płynne: Śmietanka, mleko, jogurt czy napój roślinny? 02:45 - Źródła tłuszczu: Olej MCT, olej kokosowy lub masło klarowane 03:23 - Smak i dodatki: Kakao, sól, kawa grzybowa i wanilia 04:13 - Orzechy w diecie gastrologicznej – jak je przygotować przy uchyłkach? 04:50 - Owoce jagodowe jako bezpieczna dekoracja 05:13 - Czym słodzić? Erytrytol kontra miód 05:39 - Przygotowanie: Miksowanie składników (konsystencja) 06:29 - Prezentacja gotowego deseru z dodatkami 06:48 - Dlaczego ten deser jest sycący i odżywczy? 07:42 - Bezpieczeństwo przy zwężeniach jelit i zabiegach (konsystencja papkowata) 08:08 - Tolerancja przy refluksie i chorobach jelita cienkiego (Crohn) 08:43 - Ważne uwagi dla pacjentów z uchyłkami (pestki i skórki) 09:20 - Szczawiany i alergie – kiedy uważać na kakao i orzechy? 10:07 - Podsumowanie: Dlaczego warto robić domowe słodycze zamiast kupnych? ----- Patients with gastrointestinal diseases often eliminate desserts entirely due to fear of symptoms like reflux, pain, or bloating. In this educational video, gastroenterologist Dr. Marta Dobras demonstrates that you don’t have to sacrifice pleasure for gut health. She breaks down a simple, nutrient-dense recipe for a chocolate dessert designed to be gentle on the digestive tract. You will learn how to combine natural ingredients like eggs, healthy fats (MCT or coconut oil), and cacao to create a satisfying, high-protein pudding. Crucially, the video explains how to modify the texture for specific conditions—such as blending nuts for those with diverticulosis or intestinal strictures—making this a safe, low-carb alternative for patients with GERD, Crohn’s disease, and IBS. #GutFriendlyDiet #HealthyDessert #Gastroenterology ----- #zdrowydeser #dietaWchorobie #gastroenterolog #MartaDobras #jelita #zdroweJelita #przepisKeto #lowcarb #bezglutenowe #bezcukru #refluks #chorobaCrohna #uchyłki #SIBO #IBS #zespółjelitadrażliwego #dietalekkostrawna #kakao #olejMCT #jajka #edukacjazdrowotna #medycyna #zdrowie #stylżycia #gotowanie #szybkiDeser #erytrytol #miód #owocejagodowe #żołądek #wzdęcia #nietolerancje #alergiepokoarmowe #bezpieczneSłodycze #dietetyka #gastrologia #zdrowyTrybŻycia #fitDeser #ketoPolska #lchf #glutenfree #sugarfree #domowejedzenie #świadomeżywienie #profilaktyka #leczeniedietą #mikrobiota #błonnik #witaminy #tłuszcze #białko #energia #sytość #odchudzanie #insulinooporność #cukrzyca #dbamosiebie