Туннельный синдром? Немеют пальцы? Боль в запястье не даёт работать? скачать в хорошем качестве
Туннельный синдром? Немеют пальцы? Боль в запястье не даёт работать?
4 месяца назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Туннельный синдром? Немеют пальцы? Боль в запястье не даёт работать? в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно Туннельный синдром? Немеют пальцы? Боль в запястье не даёт работать? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Туннельный синдром? Немеют пальцы? Боль в запястье не даёт работать? в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Туннельный синдром? Немеют пальцы? Боль в запястье не даёт работать?
Просто обстучите запястья! 👉 Как правильно обстукивать? 1️⃣ Сожмите кулаки (не сильно!). 2️⃣ Легко постукивайте: ✔️ По костяшкам кулаков ✔️ Вдоль запястья (от ладони к локтю) 3️⃣ 30 секунд на каждую руку → затем делайте растяжку 💡 Почему это работает? ✔️ Активирует лимфоток — уходит отёк, давящий на нерв. ✔️ «Будит» рецепторы сухожилий — уменьшает боль. ✔️ Подготавливает связки к растяжке (снижает риск травм). ⚠️ Важно: Не стучите по самому запястью (там срединный нерв!) #туннельныйсиндром #больвзапястье #карпальныйканал #лайфхакдляофиса #заботаорукax Меня зовут Андрей Кузин. Я инструктор ТАЙЦЗИ, остеопат, физик, университетский преподаватель, менеджер проектов международной классификации (PMI), председатель совета директоров строительного холдинга. 📍 Мастер Tai Chi (Учитель - 石陳奎) 🌀 Мастер Психопунктуры (Учитель - Халлим Калер) 🧠 НЛП Практик (Учитель - Майкл Гринфельд) 🎯 Бизнес Коуч (Erickson) Группа для общения единомышленников: https://t.me/psychopunctura
Comments