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人によってベストは変わる！スクワットのスタンス(足幅)を解剖学的にチェックする方法

スクワットユニバーシティ公式日本チャンネルです。 Squat University は身体が本来持っている力を引き出す為の究極のガイドです。投稿するすべての動画の目標はジムや生活の中での身体の痛みの軽減、そして持っている真の力を発揮できるようにすることです。ドクターアーロン・ホーシグはSquat Universityの創始者です。理学療法師、トレーナー、講演者、そしてウォールストリートジャーナルのベストセラー本「Rebuilding Milo」(マイロの再建)と「Squat Bible」(スクワットバイブル)の著者として、アーロンはあらゆる競技レベルとバックグラウンドのアスリートと協力して痛みを改善し、真の強さを引き出します。 Squat University / @squatuniversity 翻訳、吹替筋肉翻訳 / @muscletranslation マイロの再建(英語)はこちらから https://www.amazon.com/Rebuilding-Mil... スクワットバイブル(英語)はこちらから https://www.amazon.com/Squat-Bible-Ul...

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