Ralph Skuban - ATMEN - Übungen zur Heilung und Entspannung скачать в хорошем качестве

Ralph Skuban - ATMEN - Übungen zur Heilung und Entspannung

Das ganze Hörbuch und mehr Infos findest du hier: https://lismio.link/9783732482498 Inhaltsangabe: Geführte Übungen für Ihre tägliche Atempraxis In seinem wegweisenden Hörbuch "ATMEN - heilt, entspannt, zentriert" hat uns der Atemexperte Ralph Skuban die große Palette an Traditionen und Techniken einer gesunden Atempraxis nahegebracht. Mit seinem neuen Hörbuch bietet er nun eine Auswahl von Übungen an, zu denen er uns persönlich anleitet. Lernen Sie, mit welchen Übungen Sie beginnen können, eine gesunde Atmung in Ihren Alltag zu integrieren. Erfahren Sie, wie heilsam und wohltuend eine richtige tägliche Atempraxis sein kann. In 5-15-minütigen Übungen zeigt uns Ralph Skuban, wie wir unseren Atem wahrnehmen können, wie wir zu einer natürlichen und gesunden Atmung gelangen und wie wir mit ihrer Hilfe Resilienz aufbauen sowie körperliche und emotionale Spannungen lösen können. Jetzt den lismio Hörbücher YouTube Kanal abonnieren: http://bit.ly/2eYzkf1 lismio - Der Hörbuch Kanal auf YouTube: http://bit.ly/2fmpjMI Hol Dir die kostenlose Hörbücher lismio App für Android (https://bit.ly/3mXtMXL) oder iOS (http://apple.co/1OdakeB)!