Как победить РПП: Горбачёва и Каграманов | КАК ЭТО БЫВАЕТ С ЯНОЙ ЧУРИКОВОЙ скачать в хорошем качестве

Как победить РПП: Горбачёва и Каграманов | КАК ЭТО БЫВАЕТ С ЯНОЙ ЧУРИКОВОЙ

Как наладить здоровые отношения со своим телом? Как не заедать стресс? Почему твое тело достаточно хорошо? Почему после жестких диет всегда бывают срывы и как выйти из этого круга? Свои истории рассказывают актриса Ира Горбачёва и комик и телеведущий Рома Каграманов. За беседой наблюдает клинический психолог Ирина Ушкова, в конце программы она поговорит с героями и ответит на вопросы. ЯНА ЧУ ВКОНТАКТЕ https://vk.com/ya_na_chu ЯНА ЧУ TELEGRAM https://t.me/yana_churikova ЯНА ЧУ INSTRAGRAM / yana_chu (запрещен на территории РФ) Для коммерческих запросов: DIDENOK TEAM churikova@didenokteam.ru Не забудьте поставить лайк и подписаться, чтобы не пропустить новые выпуски шоу «Как это бывает»! 00:00 В этом выпуске 01:01 О новом формате программы 01:46 Почему говорим про РПП? 04:49 История Иры Горбачёвой 06:46 Как Ира начала голодать? 12:56 Уход от голодания и набор веса 16:36 Целлюлит — это нормально! 17:46 Почему зависим от мнения окружающих? 20:10 История Ромы Каграманова 24:23 Максимальный вес Ромы 27:55 Про школьный буллинг 32:06 Как подсел на интервальное голодание 35:55 Про неконтролируемый читмил 38:32 У Ромы возник синдром ночной еды 40:11 Какие установки о еде нам мешают? 46:22 Самодостаточность и «взрослое» отношение к еде 50:34 Как работа в кадре влияет на самооценку 55:24 «Посмотреть на свое тело по-другому» 57:01 Рому стали критиковать за похудение 59:57 Обсуждение с психологом Ириной Ушковой 01:08:33 История РПП у Яны 01:15:55 От РПП можно избавиться 01:09:19 Ира про принятие женщины в себе 01:22:54 Почему Рома перестал снимать футболку на пляже? 01:26:04 Люди созданы быть разными 01:28:29 Об умении постоять за себя 01:33:40 Выводы