Rotation de la Conscience 61 points Soulager le stress, les insomnies, les angoisses - Yoga Nidra 🪷 скачать в хорошем качестве

Rotation de la Conscience 61 points Soulager le stress, les insomnies, les angoisses - Yoga Nidra 🪷

Le Yoga Nidra par les points (ici : 61 points) aide à lutter contre les insomnies, les douleurs chroniques, le stress, les angoisses, l'anxiété, le burnout, la dépression, la déprime. La rotation de la conscience c'est quoi : chaque fois que vous dirigez votre attention vers une zone spécifique du corps, des réseaux neuronaux spécifiques s’activent. Ce simple acte crée une réponse physiologique réelle : régulation du système nerveux, relâchement des tensions musculaires et ralentissement du rythme cardiaque. Les bienfaits immédiats ► Ancrage profond : l’attention structurée ramène le mental hors des ruminations. Lâcher-prise naturel : en balayant le corps, les tensions s’invitent à se dissoudre. Rééquilibrage global : le corps tout entier retrouve son état d’équilibre inné. Soin de l’être : au-delà de la détente, c’est un rituel quotidien de présence, de régénération et de spiritualité saine. Adapté à tous — débutants comme pratiquants confirmés. Particulièrement bénéfique pour : stress, troubles du sommeil, douleurs diffuses, hypersensibilités, besoin d’ancrage ou désir d’approfondir la présence corporelle et spirituelle, douleurs musculaires et chroniques, mal-être général, burnout, dépression, déprime. --------------------------------------- Bienvenue dans l'univers du Yoga Nidra, des séances pour vous accompagner sur le chemin de la guérison, de l'abondance et de la pleine santé. Je suis Nathaly Moreau, professeure de Yoga Nidra, spécialisée en MTC (Médecine Chinoise Traditionnelle) et Auteure Compositrice de toutes les séances de la chaîne. 🥰 Découvrez tous les coffrets et services sur mon site web https://www.monpresentmonallie.com/ Abonnez-vous à la chaîne ! --------------------------------------- Commander vos coffrets audio de transformation intérieure 💫 Manifester l'Abondance sur tous les Plans - 7 hypnoses en format MP3 - 2h45 de programme + 1 cahier d'exercices de 57 pages à télécharger https://www.monpresentmonallie.com/ma... Habiter son Corps et Recevoir la Grâce Divine - 15 Yoga Nidra Hypnotiques + 5 vidéos - Plus de 9h de programme + 1 cahier d'exercices https://www.monpresentmonallie.com/ha... L'Énergie du Foie - 8 Yoga Nidra Médecine Chinoise - 3h30 de programme + 4 Ebook à télécharger https://www.monpresentmonallie.com/%C... L'Accompagnement Élan - Si vous sentez que c'est le moment d’être accompagné·e en tête-à-tête, en visio, pour retrouver de l’élan et avancer concrètement, je propose des séances individuelles dans le cadre du coaching Élan https://www.monpresentmonallie.com/co... --------------------------------------- 👉 Envie d’en savoir plus sur le Yoga Nidra et la médecine chinoise ? → Télécharger votre EBook offert 20 pages pour découvrir les bases et commencer à explorer.🎁 "L'art du Yoga Nidra , de la Médecine Chinoise et du Tao" 🎁 https://www.monpresentmonallie.com/ca... --------------------------------------- 💛 Vous aimez mon contenu et souhaitez soutenir mon travail ? Offrez un petit geste qui fait toute la différence ! 👉 En cliquant sur le bouton « Rejoindre », vous devenez membre de la chaîne pour seulement 1,99 € par mois. C’est une façon simple et précieuse de soutenir mon travail, mes recherches, mes créations et de m’aider à continuer à partager librement avec vous. Merci pour votre confiance et votre soutien. 🙏    / @monpresentmonallie   --------------------------------------- Vous souhaitez faire un don ? Chaque contribution, même modeste, m’aide concrètement : financer du matériel, couvrir les frais du site, et surtout continuer à créer et partager librement. Recevoir un don, c’est plus qu’un soutien matériel — c’est un élan de confiance qui me touche profondément. Merci, du fond du cœur. 🙏 Cliquez sur le lien https://www.paypal.com/donate?hosted_... -------------------------------------------------------------- #yoganidra #spiritualité #yoganidrameditation #insomnie #stress #burnout #depression #angoisse #antistress © Tous droits réservés : cette vidéo ne peut être utilisée ou diffusée sans l'autorisation de l'auteur. musique, texte, voix : Nathaly Moreau