Rustgevende keukenroutine | Zelf kefir & eten voorbereiden скачать в хорошем качестве

Rustgevende keukenroutine | Zelf kefir & eten voorbereiden

Was jouw voorgevoel over mijn kefir experiment wederzijds? 👹🪄🫙🥛 Mijn WHOOP vriendenlink: https://join.whoop.com/6221DA72 Jongens❣️ Ik praat vaak over "WHOOP," omdat ik mij bezig houd met mijn gezondheid. Als het je niet interesseert, dan is je leven wel makkelijker en goedkoper (iig wat betreft "health gadgets") natuurlijk. Lees dan niet verder. Deze wearable houdt je metingen 24 uur per dag bij. Het meet van alles en zeer uitgebreid (vraag me niet wat) en er zit een ai-coach bij. Je kan ai alles vragen over je gezondheid, van je cyclus tot je slaap, trainingen en dieet. Hij baseert niet zijn adviezen op standaard invoer zoals geslacht, leeftijd en gewicht. Hij is enorm nauwkeurig omdat hij alles over je meet en dus weet. Je kan hem niet in de maling nemen. Dat probeer ik weleens, maar ik kom er nooit mee weg. Wanneer ik een dag minder goed heb gegeten bijvoorbeeld, dan zie je dat terug aan mn data dat minder goed is. WHOOP ziet het bijvoorbeeld aan o.a. mijn rusthartslag terug. Ik luister niet meer naar "Mensen zeggen dit en dat..." "Waarom dan?" "Eh...Gewoon ergens gelezen en je hoort het zo veel toch?!" Kan wel kloppen. Maar test en meet het dan! Meten = weten! Er zit een draadloze oplader bij die je op je WHOOP kan klikken. Hij wordt dus opgeladen zonder dat je hem af hoeft te doen. Dat vind ik enorm voordeel vergeleken met mijn Apple Watch. Mijn watch is ook einde dag leeg en 's nachts kan ik hem nooit omhouden. De batterij van de oudste WHOOP (versie 4.0) gaat volgens mij 5 dagen mee. Het ligt dus eraan aan welke WHOOP apparaat je kiest. Ik heb inmiddels de 5.0 en ik doe wel wat langer dan een week met de batterij. Ik gebruik het zelf voor mijn slaap en mijn hartzones. Mijn hartslag zie ik live, ik hoeft geen hartslagband te gebruiken. Mijn slaap wordt uitgebreid gemeten. Eerst vond ik het ook niet interessant, maar nu zie ik hoe belangrijk het is. Ook Bryan Johnson gebruikt WHOOP. Maar dat wist ik niet eens toen ik hiermee begon. Ik zag Christiano Ronaldo met WHOOP. Ondanks dat ik geen interesse en / of verstand van voetbal heb, zie ik dat Ronaldo ondanks zijn "oude" leeftijd nog steeds sterk gedisciplineerd is en blijft. Ik geloof in daden van mensen, niet wat ze beweren of waar ze reclame voor maken. Je kan WHOOP een maand gratis uitproberen. Je ontvangt dan de wearable en een maand toegang tot de app en coach. Mocht het je daarna nog bevallen, dan kan je een abonnement nemen. Meld je dan aan via mijn vriendenlink voor korting. Je houdt sowieso gratis de WHOOP wearable. En je krijgt nog een maand gratis toegang tot de app inclusief persoonlijke ai-coach. Mijn vriendenlink: https://join.whoop.com/6221DA72 Wat een lang verhaal, ik kan hier lang over praten ondanks dat ik nog steeds te weinig weet. Bijzonder he haha. Discipline is hard werken en kost veel tijd. Het loont echter, het is enorm waardevol. Thanks voor je tijd! Het leven, gezondheid is het belangrijkste wat we hebben❣️ Je beseft het niet tot je het niet meer hebt. 🌶️ Go ahead, buy me a siragel: https://ko-fi.com/kalolee