Yoga mở vai và lưng trên / Yoga buổi tập mở vai giảm đau mỏi cổ vai gáy / Mở vai bài 2 скачать в хорошем качестве

Yoga mở vai và lưng trên / Yoga buổi tập mở vai giảm đau mỏi cổ vai gáy / Mở vai bài 2

#yogaphuongthuy #huongdantapyoga #tapyoga Yoga mở vai và lưng trên / Yoga buổi tập mở vai giảm đau mỏi cổ vai gáy / Mở vai bài 2 Chào mừng các bạn đã đến với kênh Youtube YOGA PHƯƠNG THÙY ! Tại video này Phương Thùy chia sẻ và hướng dẫn các bạn buổi tập Yoga mở vai và lưng trên . Bài tập này sẽ giúp vai và lưng trên trở nên linh hoạt , phòng tránh gù lưng trên và giảm đau mỏi cổ vai gáy . Các bạn chú ý tập luyện theo sức của mình , luôn lắng nghe và cảm nhận cơ thể khi tập yoga tại nhà cùng Phương Thùy nhé . ============================================== Nếu thấy kênh hữu ích quý vị hãy SUBSCRIBE ( ĐĂNG KÝ ) để ủng hộ cho kênh và nhận thêm nhiều những video mới nhất của kênh nhé ! Nếu thích hãy bấm Like , để lại bình luận nếu có bất cứ ý kiến đóng góp nào cho kênh YOGA PHƯƠNG THÙY . Nếu thấy hay nhớ SHASE ( Chia sẻ ) cho nhiều người cùng xem nhé . ========================================================= ** Đăng ký kênh Yooutube :https://bitly.com.vn/p9qykp ** Facebook :https://bitly.com.vn/jeyjbi VIDEO BẠN QUAN TÂM : Yoga buổi tập mở vai : https://bitly.com.vn/j0v2cz Yoga uốn lưng và vặn xoắn : https://bitly.com.vn/s6vqca +Yoga hướng dẫn xoặc dọc : https://bitly.com.vn/qrisb0 ============================================ *** Cảm ơn các bạn luôn đồng hành cùng kênh Yoga Phương Thùy . Chúc Quý vị và các bạn tập luyện thành công , Thân và Tâm luôn an lạc mỗi ngày nhé ! ** NAMASTE **