5 советских рецептов на Новый год, опасных для сердца и сосудов ❤️❌ скачать в хорошем качестве

5 советских рецептов на Новый год, опасных для сердца и сосудов ❤️❌

Пять привычных новогодних блюд могут незаметно перегружать сердце и сосуды после шестидесяти лет. В этом видео я подробно объясняю, где скрыта реальная опасность и как встретить праздник без последствий ❤️🎄 В новогоднюю ночь нагрузка на организм возрастает в разы, и дело не только в алкоголе. Любимые советские рецепты, знакомые с детства, могут усиливать скачки давления, провоцировать тяжесть в груди и ухудшать сон. В видео я простым языком разбираю, что именно происходит с сердцем и сосудами после плотного застолья, почему возраст меняет реакцию организма и какие сочетания блюд особенно рискованны. Вы узнаете, как снизить нагрузку на сердце без жёстких запретов: какие порции считать безопасными, как есть медленнее, зачем важны паузы, движение и вода за столом. Отдельно говорю о частых ошибках, красных флагах и ситуациях, когда лучше не экспериментировать, а обратиться к врачу. Также разбираем, почему внутреннее спокойствие и эмоциональный настрой напрямую влияют на самочувствие после праздников 🫀✨ Если вам важно сохранить здоровье сердца и сосудов, чувствовать себя бодро после праздников и не отказываться от радости Нового года — это видео для вас. Подписывайтесь на канал и смотрите другие полезные разборы для людей старше шестидесяти лет 👍