У нас вы можете посмотреть бесплатно At-Home Exercises with OR without Fitness Equipment или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This video covers exercises that use no equipment or improvised equipment like soup cans, water bottles, a backpack filled with books, or a towel. There are three exercises per movement category that give you some options for your next home workout.