У нас вы можете посмотреть бесплатно 20 min STANDING ARM WORKOUT | With Dumbbells | No Pushups или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Join me for a 20 minute STANDING ARM WORKOUT to sculpt and strengthen your upper body. All you need is a medium set of dumbbells (today I'll be using my 8lb set). This routine is wrist friendly with no pushups and zero floor work! Intervals will be 45 seconds on and 15 seconds rest. So let's get sculpting! 💞 xox Mik EQUIPMENT: Medium Set of Dumbbells (today I'll be using 8lbs) 🤍 JANUARY 2022 WORKOUT CHALLENGE - WEEK 3🤍 DETAILS: • Video SCHEDULE: https://www.fitbymik.com/january-2022... PLAYLIST: • WEEK 3 - JANUARY WORKOUT CHALLENGE Need a personalized FITNESS and NUTRITION plan, totally custom to your goals? Apply for ONLINE 1:1 COACHING here: https://www.fitbymik.com/11-coaching Want to improve your flexibility? Check out my stretching guide here: https://www.fitbymik.com/shop/a-yogis... WEBSITE: https://www.fitbymik.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/fitbymik/?h... FACEBOOK: / fitbymik #homefitness #armworkout #nopushups