У нас вы можете посмотреть бесплатно 5 Couch to Marathon Mistakes to Avoid или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Beginner runners doing a couch to marathon training plan will have some spots that might cause problems, these marathon training tips will help anyone running their first marathon have a lot of success. Get a free personalized endurance race training plan with our app: https://mymottiv.com CALCULATORS: Race Pace Calculator: https://mymottiv.com/running-race-pac... Nutrition calculator: https://mymottiv.com/nutrition-calcul... Heart rate training zone calculator: https://mymottiv.com/heart-rate-train... Run Pace Training zones calculator: https://mymottiv.com/interval-running... STUDIES: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23593... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32421... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31045...