Побочные эффекты L-теанина | Вот минусы скачать в хорошем качестве

Побочные эффекты L-теанина | Вот минусы

В этом видео я расскажу о негативных последствиях приёма L-теанина, аминокислоты, содержащейся в зелёном и чёрном чае, а также в некоторых грибах. Было доказано, что он помогает справиться с тревогой, напряжением и улучшить сон. Однако существуют научные данные, указывающие на риски приёма такой добавки, которые я рассмотрю. Я также расскажу о правильном цикле приёма добавки, дозировке и различных альтернативах, которые обеспечивают те же преимущества, что и L-теанин. ⏰ ТАЙМ-КОДЫ ⏰ 0:00 Введение 00:56 Что такое L-теанин? 01:24 Какой побочный эффект L-теанина номер один? 02:43 Правда ли, что L-теанин может вызывать тошноту? 03:09 Можно ли предсказать эффект L-теанина? 03:57 Нужно ли прекращать приём L-теанина? 04:29 К каким выводам пришли исследования о L-теанине? 05:16 Как принимать L-теанин? Каковы рекомендуемые дозировки? 06:54 Есть ли альтернативы L-теанину? 👥 Свяжитесь со мной напрямую:   / thenootropicreviewer   💬 Чат Discord:   / discord   --------------------------------------------------------- Ссылки и промокоды: Nootropics Depot ➡️ Получите скидку 10%: https://lddy.no/1424z ➡️ Используйте промокод: NOOTROPICREVIEWER10 Neurohacker Collective ➡️ Купите Qualia Mind со скидкой 15%: https://neurohacker.com/shop/qualia-mind ➡️ Используйте промокод: THENOOTROPICREVIEWER ➡️ Другие товары (партнёрская ссылка): https://neurohacker.com/?rfsn=4633601 Onnit ➡️ Попробуйте БЕСПЛАТНЫЙ 15-дневный запас Alpha BRAIN (ДЕЙСТВИТЕЛЬНО только в США): https://onnit.sjv.io/c/2936760/973987... ➡️ Купите Alpha Brain Black Label со скидкой 10%: https://onnit.sjv.io/c/2936760/109908... ➡️ Используйте промокод на скидку 10% на все товары Onnit на сайте Onnit.com: THENOOTROPICREVIEWER Gorilla Mind ➡️ Получите скидку 10% на все товары: https://www.gorillamind.com/THENOOTRO... ➡️ Используйте промокод: THENOOTROPICREVIEWER FreshCap ➡️ Получите скидку 10% на любые продукты FreshCap: https://freshcap.sjv.io/c/2936760/194... ➡️ Используйте промокод: THENOOTROPICREVIEWER ------------------------------------------------------------- 👋ПОЗДРАВЛЯЙТЕ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ Подпишитесь на мою рассылку: http://www.Thenootropicreviewer.com Facebook: http://bit.ly/2snndo6 Twitter: http://bit.ly/2Qrb75c Instagram:   / thenootropicreviewer   #теанин #ноотропы