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La trampa de los pensamientos negativos. No creas todo lo que piensas.

Los pensamientos no son hechos. Son narrativas que nuestra mente crea.Aunque puedan sentirse reales, no definen quién eres ni lo que puedes lograr. Tienes la capacidad de cuestionar esos pensamientos y no dejar que dirijan tu vida. Presta atención hoy a las interpretaciones que haces sobre ti mismo, los demás o el mundo. Date cuenta de que estos pensamientos son historias que tu mente ha creado y que pueden o no ser verdaderas. ★ SUSCRÍBETE ► https://www.youtube.com/c/Psicologíae... Dr. Alberto Sanagustín. https://linktr.ee/alsanagust #psicologiaenvideo MI CANAL DE MEDICINA ► / alsanagust BIBLIOGRAFÍA Y REFERENCIAS https://www.albertosanagustin.com/p/r... ADVERTENCIA: Recuerda que el contenido de este canal es divulgativo. Si tienes o crees tener cualquier enfermedad de tipo mental, siempre debes consultar con tu psicólogo, psiquiatra o médico de referencia.

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