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Negative Gefühle verstehen und auflösen: Angst, Liebe und Dank | Vera F. Birkenbihl Warum kommen negative Gefühle immer wieder zurück – selbst wenn wir positiv denken, uns ablenken oder „stark bleiben“ wollen? In diesem tiefgehenden Vortrag geht es um eine Wahrheit, die viele nie gelernt haben: Negative Gefühle sind keine Fehler, sondern Signale. Dieses Video zeigt, warum Angst, Wut und Traurigkeit nicht bekämpft werden sollten – und wie genau sie sich auflösen lassen, wenn wir ihre Botschaft verstehen. 🧠 In diesem Video erfährst du: • warum negative Gefühle Informationen sind – keine Schwäche • wie Angst im Gehirn entsteht und warum Vermeidung sie verstärkt • warum der wahre Gegensatz von Angst nicht Mut, sondern Liebe ist • weshalb Dankbarkeit der praktischste Zugang zur emotionalen Transformation ist • eine klare Schritt-für-Schritt-Methode, um Gefühle nicht zu unterdrücken, sondern aufzulösen 💡 Die Inhalte verbinden Neurobiologie, Emotionspsychologie und praktische Selbstregulation. Es geht nicht um positives Denken, sondern um Verstehen, Präsenz und bewusste Veränderung. 🎯 Bleib bis zum Ende, um die einfache Dankbarkeits-Praxis kennenzulernen, mit der sich emotionale Zustände messbar verändern lassen. ⸻ 📚 Themen dieses Vortrags: • Emotionale Intelligenz & Selbstwahrnehmung • Angst, Furcht und Stressreaktionen • Körper-Geist-Zusammenhang • Dankbarkeit als psychologisches Werkzeug • Auflösung statt Unterdrückung von Gefühlen Haftungsausschluss: Dieser Kanal steht in keiner offiziellen Verbindung zu Vera F. Birkenbihl oder ihrem Nachlass. Die Inhalte sind von ihren Lehren inspiriert und dienen Bildungs- und Persönlichkeitsentwicklungszwecken. Die verwendete Stimme ist synthetisch. Es besteht keine Täuschungsabsicht. #birkenbihl #GefühleVerstehen #AngstAuflösen #EmotionaleIntelligenz #DankbarkeitPraxis #Selbstregulation