كل ما تريد ان تعرفه عن الكوليسترول скачать в хорошем качестве

كل ما تريد ان تعرفه عن الكوليسترول

مقابلة لي مع راديو نور دبي للحديث عن الكوليسترول في كتير من الناس ما عندهم معلومات عن الكولسترول وبيخافوا من اخذ الادوية في حال ارتفاعه. يعتبر الكولسترول نوع من أنواع الشحوم الموجودة في الدم. وهو بحد ذاته هام جدا حيث يدخل في تركيب الخلايا والفيتامين د وبعض هرمونات الجسم. أما ارتفاع الكولسترول فهو مرض شائع جدا، وينتج عن ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم بصورة أكتر من الحدود الطبيعية مما يسبب خطراً على الصحة لأنه يلعب دور كبير في حدوث جلطات القلب والدماغ أكدت الدراسات الطبية حديثا ان ارتفاع الكولسترول هو مرض وراثي. لأنه ٧٠٪ من الكولسترول الموجود بالدم يأتي من الكبد، أما ٣٠٪ الباقي فهو يأتي عن طريق الطعام المتناول. وهنا يجب ان نفرق بين نوعين من الكولسترول الأول هو الكولسترول السيئ الذي يسبب انسداد في الشرايين والثاني هو الكولسترول الحميد الذي يساعد على إزالة الدهون من جدران الشرايين في الحقيقة لا توجد أي أعراض لارتفاع الكولسترول، لكن وجود ارتفاع في الكولسترول السيئ لفترات طويلة، يؤدي إلى تراكمه داخل جدران الشرايين، وبالتدريج يحصل تضيق داخلها وعلى المدى البعيد يحدث انسداد فيها. فإذا حصل الانسداد في إحدى شرايين القلب فهذا يؤدي الى الاصابة بجلطة القلب. اما إذا حصل الانسداد في احدى شرايين الدماغ فهذا يؤدي لحدوث الفالج او جلطة الدماغ علاج ارتفاع الكولسترول يعتمد على وجود عدة عوامل وأهمها مستوى الكولسترول السيئ والحميد بالإضافة الى عمر المريض ووجود امراض أخرى كارتفاع الضغط والسكري وامراض القلب او التدخين. لكن بصورة عامة إذا كان مستوى الكولسترول السيئ أكثر من ١٩٠مغ او في حال ارتفاعه بصورة اقل مع وجود الامراض السابقة فهنا يُنصح المرضى بالبدء بأدوية من فصيلة الستاتين. وقد اثبتت الدراسات بأن هذه الأدوية تساعد على إنقاص نسبة الإصابة بجلطات القلب والدماغ بالختام هذه بعض النصائح، ١) من الضروري إجراء فحص شحوم الدم عند كل شخص لمعرفة نسب الكولسترول المختلفة. يفضل ان يكون مستوى الكولسترول الإجمالي أقل من ٢٠٠ مغ، والأهم من ذلك ان يكون مستوى الكولسترول السيئ أقل من ١٠٠مغ اما الكولسترول الحميد فيفضل ان يكون أكثر من ٤٥ مع، ٢) في حال كون الكولسترول السيئ مرتفع جدا فمن الضروري البدء بالعلاج وعادة يُستمر فيه مدى الحياة بالإضافة الى اتباع حمية معتدلة عن طريق الابتعاد عن الدهون السيئة المشبعة الدسم، متل الزبدة ومشتقات الحليب الكاملة الدسم والوجبات السريعة مع ممارسة الرياضة بانتظام