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Essen Sie alle 3 Tage Kohl zum Abendessen und Sie werden schnell 30 kg abnehmen!

Essen Sie alle 3 Tage Kohl zum Abendessen und Sie werden schnell 30 kg abnehmen! Kohl schmeckt besser als Fleisch! Mein Freund aus Australien hat mir gezeigt, wie man Kohl so lecker kocht. ❤️ Abonnieren Sie den Kanal:    / @essenkochen   👇 Top-Rezepte des Kanals ESSEN KOCHEN 👍 😋 01. Blumenkohl Schnitzel -    • Das Blumenkohl Rezept meiner deutschen Gro...   02. Brokkoli mit Champignons -    • Brokkoli wurde noch nie so köstlich zubere...   03. Gemüsesuppe -    • Essen Sie Tag und Nacht. Dank dieser Gemüs...   Neues Kohl Rezept: 1 Kohl. Olivenöl. 2 Esslöffel Olivenöl. 3 Knoblauchzehen. Italienische Kräuter. Salz. Schwarzer Pfeffer. 1 Teelöffel Senf. Saft einer halben Zitrone. Gut vermischen. Den Kohl einfetten. Im auf 180 °C (350 °F) vorgeheizten Ofen 20–25 Minuten backen. 1 rote Zwiebel. Olivenöl. Bei mittlerer Hitze braten. 1 Karotte. 1 rote Paprika. Bei mittlerer Hitze braten. 2 Knoblauchzehen. Salz. Schwarzer Pfeffer. Italienische Kräuter. Das Gemüse ist fertig! Die Steaks aus dem Kohl lösen. Die Füllung dazugeben. Mozzarella-Käse 100 gr. Im auf 180 °C (350 °F) vorgeheizten Ofen 15–20 Minuten backen. Griechischer Joghurt/saure Sahne 2 Esslöffel. 1 Knoblauchzehe. 1 eingelegte Gurke. Dill. Italienische Kräuter. Sehr leckere Soße! Leckere Kohlsteaks sind fertig! Probieren Sie unbedingt dieses leckere Rezept! Guten Appetit! Danke fürs Anschauen, Liken und Kommentieren! Teile dieses Video mit deinen Freunden! Abonnieren Sie den Kanal, klicken Sie auf die Glocke, um kein neues Video zu verpassen. Wir sehen uns bei meinem nächsten Rezept! 🔔 Abonnieren Sie den Kanal:    / @essenkochen   📢 Teile mein Video mit deinen Freunden in sozialen Netzwerken. Abonniere meinen Kanal, klingele! Bewerten Sie das Video! 👍 - es ist angenehm und wichtig für mich für die Entwicklung meines Kanals ESSEN KOCHEN! SCHREIBEN SIE IHREN KOMMENTAR! 📝 Ich werde sehr froh sein! Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit! Ich bemühe mich sehr, die einfachsten und interessantesten Rezepte zu kochen! #essen_kochen #Kohl #dinner #cabbage