Tem mais de 65 anos Esta posição ao dormir causa demência Augusto Cury скачать в хорошем качестве

Tem mais de 65 anos Esta posição ao dormir causa demência Augusto Cury

#augustocury, #motivação, #saude, #sono, #demencia, #melhoridade, #psiquiatria, #ansiedade, #depressão, #cerebro, #qualidadedevida, #bemestar, #longevidade, #idosos, Descrição Otimizada para SEO: Neste vídeo poderoso de 42 minutos e 49 segundos, o renomado psiquiatra e escritor Augusto Cury aborda um tema crucial para a saúde cerebral e a longevidade. Você sabia que a maneira como você dorme pode influenciar diretamente o risco de demência, especialmente após os 65 anos? Mais do que um alerta de saúde, esta é uma palestra motivacional profunda sobre como cuidar da sua mente, gerenciar a ansiedade e viver a melhor idade com plenitude e inteligência emocional. Augusto Cury combina conhecimentos da psiquiatria com mensagens inspiradoras para ajudar você a proteger seu cérebro e renovar suas esperanças. Descubra hábitos essenciais, entenda os riscos do estresse crônico e aprenda a transformar sua rotina noturna e diurna para garantir um envelhecimento saudável e feliz. Assista até o final para uma lição de vida que pode mudar sua perspectiva sobre o tempo e a saúde. ⏰ Marcadores de Tempo (Timestamps): 00:00 🎬 Introdução Impactante e o Alerta de Saúde 05:15 💤 A Posição do Sono e a Conexão com o Cérebro 12:30 🧠 Riscos da Demência e o Envelhecimento após os 65 20:45 🛡️ Prevenção: Saúde Mental e Hábitos Diários 28:10 💪 Motivação para a Melhor Idade e Superação 35:50 🌟 Gestão da Ansiedade e Inteligência Emocional 42:49 ✅ Conclusão e Chamada para Ação 💡 Razões para Assistir: Alerta de Saúde: Entenda a relação entre postura ao dormir e saúde cerebral. Especialista Renomado: Conteúdo direto de Augusto Cury, referência em psiquiatria. Prevenção: Dicas práticas para reduzir riscos de doenças cognitivas. Motivação: Mensagem inspiradora para quem busca propósito após os 65 anos. Gestão Emocional: Ferramentas para lidar com ansiedade e estresse na terceira idade. #️⃣ Hashtags (30): #saudemental, #autoajuda, #palestra, #inspiração, #vidasaudavel, #prevenção, #neurociencia, #emocoes, #inteligenciaemocional, #rotina, #descanso, #envelhecimento, #saudedocerebro, #dicasdesaude, #motivacional, #sucesso, 🏷️ Tags (30 - Sem #): sucesso, 🔑 Palavras-chave (Keywords): como evitar demencia, posicao para dormir, augusto cury palestra, saude mental idosos, prevencao alzheimer, ansiedade na terceira idade, qualidade do sono, inteligencia emocional, motivacao para viver, cuidados com o cerebro, envelhecimento saudavel, psiquiatria e motivacao, gestao de emocoes, rotina noturna saudavel, riscos da insônia, saude cognitiva, bem estar na velhice, palestra motivacional completa, dicas augusto cury, como dormir melhor, proteger a memoria, vida apos os 65 anos, tratamento de ansiedade, neurociencia do sono, importancia do descanso, saude preventiva, mente saudavel, longevidade com qualidade, superacao e saude, conselhos de vida,