“Sigarayı Bırakmayın” mı? Peki Gerçek Ne? скачать в хорошем качестве

“Sigarayı Bırakmayın” mı? Peki Gerçek Ne?

“Doktorun dediğini yapın yaptığını yapmayın” derdik. Belli ki bazı doktorların dediğini de yapmamak lazım 😀 Sonumuz hayrola.. Bir doktor olarak söyleyeyim: Sigarayı bırakmak hayat kurtarır. Son zamanlarda “Bırakmayın” diyenleri duyuyorum ve inanın her seferinde içim sızlıyor. Çünkü tıp bilimi bize çok net söylüyor: 🚭 Sigarayı bıraktıktan 20 dakika sonra kalp atış hızınız ve tansiyonunuz normale dönmeye başlar. 12 saat içinde kandaki karbonmonoksit seviyesi düşer. 3 yıl sonra kanser riski ciddi oranda azalır. 5 yıl sonra kalp krizi riski yarı yarıya düşer. 10 yıl sonra akciğer kanseri riski, hiç içmeyenlerle eşitlenir. 15 yıl sonra kalp krizi riski tamamen sıfırlanır. Evet, bırakınca iştahınız artabilir, birkaç kilo alabilirsiniz. Ama bunlar yönetilebilir durumlardır. Kalp krizi, felç, akciğer kanseri ise çoğu zaman yönetilemez ve geri döndürülemez. Her gün, her nefes, her sigarasız an, risklerinizi azaltır. O yüzden “Bırakmayın” diyenlere değil, bilime kulak verin. Çünkü sağlığınız, inat uğruna feda edilemeyecek kadar değerli. 💙 Diğer videolarımıza göz atmayı unutmayın. Kalp yetmezliğe ile ilgili tüm merak edilenler:    • Kalp Yetmezliğiyle İlgili Tüm Merak Edilenler   Sağlıklı Beslenme ve Yaşam:    • Sağlıklı Beslenme ve Yaşam   Kalp Sağlığı Hakkında Diğer Her Şey    • Kalp Kapak Hastalıkları   Kalp Kriziyle İlgili Tüm Merak Edilenler:    • Kalp Kriziyle İlgili Tüm Merak Edilenler   Kalp Hastalıkları ve Oruç:    • Kalp Hastalıkları ve Oruç   Tansiyonla İlgili Tüm Merak Edilenler:    • Tansiyonla İlgili Tüm Merak Edilenler   Sık Sorulan Sorular:    • Sık Sorulan Sorular   Randevu: 02164757066 Adres: Doç.Dr.Muhammed Keskin, Kadıköy, İstanbul Konum: https://maps.app.goo.gl/GKERVDRQdPBtt... - Sosyal Medya Hesaplarımız: Twitter: www.twitter.com/kardiyobey Instagram: www.instagram.com/kardiyobey Tiktok: www.tiktok.com/@kardiyobey YouTube:    / @kardiyobey   Web: www.drmuhammedkeskin.com Podcast Spotify: https://open.spotify.com/show/4Zc2pue... #Kardiyoloji #Kalpsağlığı #Kardiyobey #DoçDrMuhammedKeskin #SigaraBırak #SağlıklıYaşam #Kanser #KalpKrizi